Joyeux New Year Eve

C'est le dernier jour de l'année, ca y est on finit la première decennie de ce siècle. C'est amusant de se dire que dans quelques dizaines d'années, les gens verront notre période comme nous voyons les années 1900-1910.

Et oui les cycles passent, nos vies avancent dans de trépidantes aventures. Pas toujours facile à gérer ou à vivre, parfois triste, souvent plein de surprises, une vie entière qui se réitère tous les jours.

Les projets que vous avez en tête, tentez de les mettre en place, il n'y a rien de pire que de se retourner avec des regrets de ne pas avoir décidé un jour de sauter à l'eau.

Et oui, l'eau peut être glacée, et nous pouvons perdre pieds, nous pouvons aussi suivre la vague, ou simplement patoger. Qu'importe au moins on se sera trempé.

Les personnes de notre entourage, ceux qui vous aiment vraiment seront être là, et accepter vos choix, même les plus fous, cela n'empêchera pas que parfois.. ils vous en voudront de ne pas les avoir écoutés. Ils essaieront de vous dissuadé leur expérience, leur donnant un autre chemin...

Mais c'est aussi, ca la vie, prendre des décisions et ne pas rester figé dans une peur qui n'existe que dans l'esprit... il n'arrive que rarement ce que nous pensons de pire ...

Vivez 2010, avec encore plus de coeur, avec encore plus d'envies, avec ce qui vous tient en vie, et qui vous donne courage et passion. Acceptez aussi d'être parfois un peu down, ce n'est que pour mieux rebondir.

Prenez soin de vous, passez une belle fête de fin d'année.

A 2010 !!

Hocine et Pank

Qu'avez vous préférez cette année ?

Les petites rencontres que nous avons fait, nous ont donnés de beaux sourires et de beaux échanges.
C'est ce qui est peut être l'important, d'échanger que se soit avec des inconnus, des potes, la famille, apprendre des expériences d'autrui, apprendre de l'autre avec simplicité.

Cette année qu'est ce qui a été le plus marquant pour vous, dans vos vies. Mais pas des choses négatives, qu'est ce qui vous a touché positivement, que vous aimeriez renouvelés, que vous souhaiteriez revivre.

Nous avons tous la chance de vivre de belles choses, même si parfois, nous avons l'impression de nous perdre dans un gouffre de désespoir.

Quand nous faisons le bilan, d'une année, de 365 jours, qu'est ce qui vous aura fait le plus sourire, le plus mourir de rire, qu'est ce qui vous aura émus,qu'est ce qui vous a fait vous sentir en vie.

C'est ce que nous devons garder dans nos coeurs, c'est ces images que nous devons fixer dans nos têtes pour les multiplier, les aspirer, les respirer.

J'espère que vous prendrez le temps de ce petit bilan, sur vous, sur vos plaisirs, sur ce que vous avez réellement aimés, et ce qui vous fera peut être encore vibrer d'avantage, cette année à venir.

Prenez soin de vous, prenez soin de vos joies et de vos rêves.

Hocine et Pank

Des résolutions pour 2010

Je ne suis pas résolution le moins du monde, mais peut être que pour certain d'entre vous, il y a des idées qui germent en cette nouvelle phase que va être 2010.

Peut être des envies de stopper la clope, peut être de vous remettre au sport, peut être de faire circuler votre sang dans les veines pour donner à des dons ?

Autant que soit vos idées, le Delta Ev' est la pour vous soutenir. N'hésitez pas à nous solliciter, si on peut aider, ça sera avec plaisir.

Je vais mettre des séances d'hypnose ericksonienne à bas prix, pour les membres du delta Group, pour tester la diminution de consommation de cigarettes.

Il semble que je pourrais avoir des cles, pour une académie, en ce moment il n'y à pas de tatamis, mais des sacs et des paos, donc c est pas mal pour la boxe, et puis on peut faire de sol sans projection...

N'hésitez pas à donner vos résolutions, et on vous suivra et si possible on vous aidera.

Prenez soin de vous.

Hocine et Pank

delta nez rouge

Pour le nouvel an le Pank, ne prévoit rien, il se tient à disposition, pour d'éventuel retour au bercaille, pour vous éviter la boisson.

Par contre, il me faudrait, un petit mail, de vos points de départ et retour, avec les horaires, pour éventuellement m'organiser au mieux, et ce, avant le 29 décembre.

Si vous êtes interessés, composé le numéro du Pankphone ou un mail.

Sinon passez un joyeux reveillon de Noel et Pour le Kabylou, tu peux avoir une pensée émue pour Issa !!!

Prenez plaisir.
Prenez soin de vous.

Hocine et Pank

L alcool et les fêtes

On le sait tous parmi nous il y a des paquets de fêtards en mode boissons alcoolisées.

On le sait l'alcool, nous permet de prendre parfois des bons plaisirs et des bons délires, de se lacher et de se laisser aller.

En cette fin d'année, plus que glissante, il faut faire attention, de ne pas cumuler, l'alcool et la route, sachant que l'un et l'autre ne sont pas tellement compatible.

Nous connaissons tous des gars et des femmes qui se mettent "minables" et il est important de prendre soin, de les raccompagner, ou d'éviter qu'ils ne prennent la voiture, sous alcool ou autres drogues.

Je rappelle les logiques de la sécurité routière, les SAMs, doivent être désignés, en début de soirée, ça évitera de tristes accidents, dans une période qui se veut avant tant festive, et pleine de fun.

Prenez soin de vous, soyez conscient aussi de vos limites, et n'hésitez pas de passe vos clefs à un pote.

Hocine et Pank

Delta Defoulage ?

Vendredi au coking, vous avez été certain a émettre la volonté de vous entrainer éventuellement en Défoulage style.

Un peu de boxe, un peu de lutte et plein de combats.

Je suis en train de voir ce qu’il est possible d’avoir comme emplacement.

Je vais peut être pouvoir vous proposer sur Aubervilliers. Fabien, devrait voir pour éventuellement Plaisir, Le seul Hic c est que à Plaisir il n’y a pas de douche, alors qu’un après training, la douche c’est le pied 

Alors si vous êtes intéressés faites le moi savoir.

On peut commencer par des petits meeting, boxe dehors, s’il fait froid et sec, ca peut faire vraiment du bien.

On peut aussi s’axé sur de la self … ça dépend de vous et de vos attentes.

Prenez soin, de vous.

Hocine et Pank

Delta Cooking du 201209

Et bien l'acceuil de Sano fut sympathique, bien que ce dernier était au bord de la mort :)
Nous avons passé une belle soirée et je pense que tout le monde a été content de recevoir un petit cadeau.

Merci a tous de vous être investit dans ce petit Cooking, la raclette fut bonne et même la charcuterie, malgré l'éternel guerre Albinienne, de la Hallalitude potentiel du Halouf.

Cette fin d'année, promet une année 2010, pleine de surprises et de bonnes ondes. Nous avons des projets que nous essaierons de mene à bien.

L'argent que nous avons collecté, nous le gardons pour , réduire les frais de ceux qui voudront passer le PSC1.

Essayez de passer de belles fêtes de fin d'année, dans le même esprit festif et d'échange que nous avons vécu Vendredi.

Prenez soin de vous, attention ça glisse ( foi de motard).

Hocine et Pank

Une fois de plus

Nous parlions du sommet de Copenhague, la semaine passée, les médias en faisaient, leurs unes, les politiques leur blabla...

Conclusion, il ne se passe RIEN, il n'y a aucun accord entre les pays, les riches, veulent imposer des choses aux plus pauvres et nous ne prenons même pas les responsabilités de la machine à détruire que nous avons mis en place.

Ce qui m'afflige le plus, outre le fait que nous savions que ce sommet ne mènerait à rien, c'est les médias, qui préfèrent nous parler une fois de plus de choses futiles comme Johnny et ses soucis de santé...

Entre les infos people et la surmédiatisation pré éléctive, des jeunes qui se tirent dessus, nous n'ingurgitons que des informations sans intérêts a des visées politiques de moins en moins dissimulées.

Ou trouver des sources alternatives d'information, parce que même les "rue 89" ou autres sites participatifs, semblent tout aussi peu objectif...

Quand on pense que pour beaucoup le canard enchainé reste la référence alternative, et donc force de pouvoir, cela me laisse pantois.

Nous sommes à l'air de l'internet, ,l'information est noyée certes, néanmoins, je ne comprends pas que des journalistes, ne se mettent pas en commun, pour cesser de jouer le jeu, d'un environnement qui n'est plus qu'un manège, de divertissements , de manipulations, et de pensées prémachées...

Si vous avez des sites d'informations alternatifs n'hésitez pas à le faire savoir.

Prenez soin de vous sous cette neige.

Hocine et Pank

xmas

Alors voici les regles pour le XMas cooking,

- Cadeau entre 5 et 10€ on ne va pas se ruiner. Qu’importe le thème :p
- Cadeau remis avant le dessert :p

Alors les binomes :

- Hocine  Albin
- Neyz  Pank
- Samia  Ingrid
- Mini  Sano
- Charlotte  Cathy

Donc l’un offre a l’autre. Dites moi si ca vous convient, il nous reste une journée pour changer.

Sinon, c’est 10€ le coût du Cooking : Grignotage, Boisson, Raclette, Charcuterie et Dessert.

Pour des questions de logistique, pourriez-vous remettre en début de soirée ma contribution au Kabylou masqué.

Prenez soin de vous, réchauffez vos cœurs, faute de réchauffer vos mains :p

Hocine et Pank

La patience

C est vrai qu'en cette fin d'année, et les grêves récurrentes, la patience est une fois de plus le nerf de la guerre.

De manière générale, la patience est vraiment un levier de réussite pour tous autant que nous sommes.

c'est vrai que nous attendons régulièrement des retours rapides, ou des conséquences instantanées de nos actes.

Néanmoins, comme nous avons pu le remarqué, il nous faut prendre patience, tout en continuant à agir.

Nous devons rester centré sur les objectifs, voir et visulaiser les résultats que nous attendons. Nous ne devons pas penser que ce qui arrive très vite est nécessairement mieux.

Il est vrai que nous sommes dans un monde où tout doit aller vite et toujours plus vite.
Observons nous et nous nous apercevons que nous, n'avons plus de patience d'attendre, alors que même sur certain domaine, cela nous apporterait rien de plus si tout était instantané.

Nous le voyons avec le Delta Ev', il nous faut du temps pour tenter de faire des actions. Parfois, nous sommes déçus mais attendons, trouvons peut être le bon timing.

Soyons patient et nous verrons que ce que nous semons au quotidien, ce que vous mettez en place apportera de belles conséquences.

Apprenons a prendre plaisir dans l'attente, plein de sagesse comme la nature nous le montre au quotidien... tout arrive en temps et en heure ...

Prenez soin de vous, des vôtres et de votre patience :)

Hocine et Pank

Premiere vague ok :p

Ce samedi nous avons été à trois vers la destination EFS.

On a eu une belle surprise de voir beaucoup de monde en ce samedi matin, c est peut être l'effet noel, ou les gens donnent plus facilement à cette période de l'année.

Sano, a eu un soucis avec ses veines qui ont fait de la retention de sang, et s'est fait charcuter le bras... il retournera avec la seconde vague samedi prochain...

Petit Hocine était assez crevé, d'ailleurs c est récurrent,cet état avant les dons :)

Pensez à nous confirmer qui vient vendredi, nous devons faire les tirages pour les cadeaux .

Prenez soin de vous.

Merci d'être venu samedi,

Hocine et Pank

Premiere vague de Delta Don de sang Demain

Je rappelle que pour cette fois, le Delta don de sang se separe en deux parties.

Une première vague demain matin et une seconde la semaine prochaine. Tout le monde ne peux pas se déplacer la semaine prochaine. Donc y'a le mini's group next week et la kabyloute team demain.

Donc pour le rendez vous de demain, c'est à 9h pile poil, pour un depart au centre. Venez de bonne humeur, et un sang en mode musculation.

Confirmez juste qui viendra demain. Sachant que Mini et Cha c est la semaine prochaine, ainsi que Valerie.

Have a nice day dans les RER :p

Hocine et Pank

Organiser un petit meeting.

Je repensais à la problématique de prise de conscience de l'importance des premiers secours et autres gestes qui sauvent.

Il serait peut être possible de proposer auprès d'une mairie, tel que Plaisir, de faire une petite soirée de sensibilisation.

On pourrait faire intervenir, une personne concernée comme peut l'être la mère d'Erwan, pour donner une vision au coeur d'un évènement et proposer des actions concrêtes, en faisant pour exemple intervenir des pompiers ou la croix blanche, pour quelques mouvements de base.

Nous appuirons sur l'importance des formations de secouriste. Ca pourrait être une belle occasion de faire voir au plus grand nombre,qu'avec un peu de temps et d'effort, on peut aider les autres.

Si vous avez des touches, n'hésitez pas. Je pense qu'en janvier, je monterais un petit dossier de présentation.

Prenez soin de vous.

Hocine et Pank

Comuto : Une appli de covoiturage

Nous avons déjà parlé de l'intérêt du covoiturage. C'est vrai qu'avec les grèves à répétition dans le pays, mais aussi pour les déplacements plus ou moins long, c'est une alternative intéressante.

Si vous avez un i phone, le site covoiturage.fr, a développé une appli, pour proposer, rechercher, et trouver une voiture qui se déplace vers vos destinations.

Je vous conseille de ne pas hésiter de l'installer sur votre mobile, le covoiturage, est une méthode, solidaire, économique et sure.

N'hésitez pas non plus à proposer lors de vos déplacements, de faire du covoiturage, c'est vrai que tout le monde est gagnant, l'environnement, les protagonistes, et le porte monnaies.

Voici le lien pour plus d'information :
http://iphone.comuto.com/

Sinon allez sur l'appstore et tapez : comuto

Restez connecté, prenez soin de vous.

Hocine et Pank

Rappel pour le Delta Xmas Cooking

Il faudrait que vous nous donniez les présents à ce petit rassemblement de fin d'année pour que nous puissions nous organiser au mieux et faire les cadeaux par binômes, que nous vous avions proposés.

Nous avons jusqu'à vendredi avant la "cloture" des inscriptions.

Prenez soin de vous.

Hocine et Pank

Sommet de Copenhague

Le sommet commence aujourd'hui et pour deux semaines, un des points important de ce colloque est de réussir à ne pas augmenter la température de la planète de 2, d'ici 2050.

Cela peut sembler un peu leger, mais même avec cette objectif presque 30% des races animales seraient en danger ...

Ce sommet, reste encore, entre les mains des grands de ce monde, beaucoup de personnes, estiment que du vent sera brassé ( un peu comme les éoliennes) mais que rien de concret ne sera mis en place.

Nous ne pouvons qu'espérer, que la prise de conscience, fasse agir, et pas simplement faire de la "publicité politique".

Nous tenterons, encore une fois, de voir ce que nous pouvons faire au quotidien.

Je reste toujours sur un point qui me semble aussi important, on parle de ce que "nous", citoyen, nous pouvons faire pour "sauver le monde", néanmoins, la grosse part de la pollution est liée aux entreprises, aux transports et aux états.

Nous devons être attentif et concernés par le climat, par nos dechets, néanmoins je pense que nous ne devons pas être les bouc émissaires du réchauffement.

Quand nous aurons mis en place des avions moins polluant ( il faut voir le nombre de vol par jour dans le monde, on nous fait des avions plus grand mais pas moins consommateurs de Fuel), des poids lourds plus écolo, des usines aux normes, nous pourrons nous attaquer à savoir si notre voiture peu économiser 2 gr de CO2...

Restons concernés, et observons ce que les Etats, eux, proposent et mettent "réellement" en place, pour nous montrer aussi l'exemple.

Prenez soin de vous, soin de votre environnement.

Hocine et pank

Et de deux :)

Et bien ce week end sera l’anniversaire du Projet Delta Evolution.

Petit projet qui a deux ans aujourd’hui, et qui est partie sur une idée simple de faire changer notre monde. Je pense qu’au bout du compte, c’est le changement de NOTRE monde, qui est le plus important.

Nous ne pouvons agir sur les choses de notre vie que quand nous sommes en accord avec nous, en paix avec nous.

Nous sommes acteurs d’un cheminement qui nous est avant tout personnel.

Beaucoup de personnes ont un cœur sur la main, néanmoins c’est aussi un cheminement personnel que d’avancer pour les autres.

Notre vision du monde est liée à nos éducations, nos cultures, nos expériences. C est cela qui fait que nous voyons et ressentons différentes choses, sur des évènements divers. Les différents sujets que nous traitons ici, n’impacteront pas les lecteurs de la même manière, c’est certain, c’est aussi pour cela que nous proposons des points divers, pour que vous dressiez votre propres cartes des « priorités » vers les autres.

Nous avons pu constater, de part des propositions d’actions, de part des essaie, des rencontres, des échanges, que nous avons des freins multiples qui font leur apparitions, que nous ne pouvons pas bouger certaines choses… C est en cela que nous devons changer notre monde…

Notre vu des choses, elle peut changer, nous pouvons voir le verre mi plein, ou le verre mi vide.
Bien sur des personnes sont tristes, ont des problèmes, des maladies … il y a des morts et des blessés. Mais, il y a aussi des êtres qui tendent la main, des groupes qui offrent de nouvelles chances, des associations qui se forment pour défendre ce qu’ils pensent être vrai et juste.
C’est aussi cela changer, voir que notre monde, malgré des maux constants, apportent des patchs, des alternatives. Que se soit un succès, ou pas encore. C’est parce que vous avez un jour changé votre être, votre point de vu des évènements que ce monde ne semble plus si immobile que cela…

Peut être que les dons de sang, sont devenus des actions qui vous sont simples, peut être que vous arrêtez discuter avec les gens qui défendent leurs associations, pour les écouter et échanger, ne vous soulent plus. Peut être que les petits efforts pour sourire et tendre la main, ont fait changer le rapport aux autres…

C’est peut être simplement cela le but du Delta Evolution… Transformer ce que nous sommes, avec simplicité, avec bonne humeur, tendre un peu plus nos mains à ceux que nous sentirons dans le besoin, ouvrir nos yeux sur des choses qui nous entourent. Avancer sur un chemin commun…

Deux ans, ca nous donne quelques articles …Presque 450… Quelques visites … Environ 12500… deux trois réactions par ci et par la. Quelques dons de sang environ une dizaine… Quelques Cooking dans la dizaine également… et autant d’associations soutenues …
Des tas de projets qui bloquent : Massages, Slam, et premiers secours, une nouvelle année, avec certainement plein d’idées, de rencontres et de fun…

Prenez soin de vous, avancez dans votre changement …

Hocine et Pank

En Hommage a Erwan

Nous devrions le savoir mais c’est vrai que rapidement nous l’oublions : les gestes de premiers secours.
Sano en papotant avec une de ses amies, a appris qu’elle faisait partie d’une association du nom de en hommage a Erwan.

Ce jeune garçon est parti d’un arrêt cardiaque, à l’âge de 15 ans. Sa famille a rebondi, en essayant de travailler sur la sensibilisation des formations des premiers secours et de faire voter une loi sur les Défibrillateurs dans les lieux publics.

Cela sauverait de nombreuses personnes faisant des attaques.

Outre cet aspect, sur leur site, ils font remarquer que seulement 7% de la population est formée au premier secours. J’ajouterais que même si nous sommes formés, il y a des rappels à mettre en place.

Autre point qui est marquant, beaucoup des participants des PSC1, font remarqués que jamais ils ne feront quoi que se soit, cela étant trop délicat et ayant peur des conséquences… Etant un peu dans le monde sportif, la majorité des professeurs qui verront leurs élèves avoir un malaise ou autre appellera les pompiers.

Nous devons tout de même, nous responsabiliser vis-à-vis des autres, et il est vrai que notre idée de PSC1 est toujours d’actualité.

Je vous rappelle que nous devons être assez nombreux pour demander, une formation de groupe, ou sinon, nous organiser pour y aller à plusieurs par sessions.

Il y a un coût autour de 80 euros pour le week end de formation.

Je sais également qu’il y a en semaine parfois possibilité de le faire en une journée de 9 à 19h ; mais pour cela il faudrait prendre des rtt.

Donc nous allons relancer le projet, vous allez me donner vos disponibilités en début d’année, et savoir combien on sera.

Passer voir le site : http://enhommageaerwan.e-monsite.com/

Et agissons.

Prenez soin de vous.

Hocine et Pank

Date du Delta Cooking 18 deécembre 2009

Si Sano est okai, on s'organise le Xmas Cooking, le Vendredi 18 Décembre 2009.

Il nous faut impérativement, les noms de ce qui viennent avant Vendredi 11, pour que tout le monde aie le temps de gérer les cadeaux.

On partirait sur une raclette, si Sano est d'accord, parce que c'est lui qui vit dans les locaux après :)

Toujours notre concept 10 euros, apéritif, plat et dessert, et si nous faisons du bénéfice, direction les associations.

Merci de votre retour. Et nous tirerons au sort pour savoir, qui offre à qui des Vendredi Prochain.

Prenez soin de vous

Hocine et Pank

Journée mondiale contre le Sida

Je voulais parler de cette journée, mais pas comme on le fait d'habitude. C'est vrai je pense que les personnes qui nous lisent, savent ce que nous pensons, du SIDA, et des MST de manière Général.

Mais communiquer sur le SIDA, sans en parler comme nous avons l'habitude de l'entendre, ce n'est pas simple, donc.. je vais radoter ( je trouverais un autre axe, plus tard :)

Nous entendons, parfois, dans une information étouffée que des médicaments, moins chères et moins lourds que la trithérapie existent ( à vérifier, ma source date d'il y a quelques années dans un Courrier International, dans lequel ils intervewaient, une médecin en Thailand..)mais que les lobbies ( encore eux ???) pharmaceutiques, ne souhaitaient pas la propagation de ce produit qui avait un cout de 1$ par jour.

J'ai du mal à imaginer, des boites qui vendent des millions de vaccins contre la Grippe A :) ne pas vouloir, aider ces nécessiteux d'une maladie complexe et terrible.
En septembre, je lisais que des tests avaient été effectués en Thailande, pour un vaccin, qui semblait réduire très légèrement les contaminations dans les populations à risques.

Ce matin, j'entendais ( et je pense que les infos seront tellement diverses aujourd'hui) que seulement 3% des infectés du SIDA cette année ( Environ 7000) sont liés à la drogue.

Ce qui est ennuyant sur des maladies comme cela, c'est que nous oublions parfois que faire l'amour, c'est aussi tout simplement bien, doux, agréable, et qu'il nous faut pas grand chose pour s'oublier avec l'autre. Prenez toujours une petite précaution, avant votre plaisir.

Continuons, à soutenir, aider et être ouvert au phénomène, pour avancer dans un monde ou peut être le SIDA, ne sera pas plus qu'une rougeole aujourd'hui...

Prenez soin de vous, aimez vous, protégez vous.

Hocine et Pank