Changeons nos comportements

Voici le thème de cette année pour la semaine du développement durable.

c'est certain que nous avons aujourd'hui tous une "conscience" de ce que peut être le développement durable, que les notions de bases sont connues.

Il est vrai cependant que nous restons souvent sur des habitudes, et même si nous savons que nous pourrions faire autrement, nous continuons ce que nous connaissons.

Changer ses comportements, reste une chose qui s'apprend, c'est une véritable éducation avec nos actes du quotidien.

Cette année encore le gouvernement met en place du 1er au 7 Avril, sa semaine Developpement Durable.

J'avoue que leur site est assez léger, voir complètement vide d'interet, je vous donne le lien :

Par contre on peut voir, le programme des manifestations, qu'il y a par region.

Notons que nous aurons, je pense, beaucoup d'articles sur le net, intéressants, provocateurs, éducatifs ou polémiques, ce qui nous donnera des points de vu consistant sur ce qu'est le DD et comment nous pouvons penser DD.

Alors pensons Développement durable et pas qu'une semaine :)

Prenez soin de vous.

Hocine et Pank

Les Yeux Grand Fermés

Au Futuroscope à Poitiers, il existe une attraction qu'ils nomment " Les Yeux Grand Fermés", c'est une des seules activités qui est payantes du parc.

Pour un coût de 4 euros, c'est un découverte paradoxale que nous trouvons dans ce monde consacré initialement à la lumière et l'images... nous partons pour un parcours dans le noir absolu...

Pendant environ 20 Minutes, nous sommes guidés par un mal ou un non voyant qui nous fait prendre conscience de l'utilisation des autres sens, le son, les odeurs, le toucher, tout devient différent.

Il y a une partie qui se passe dans une simulation du monde de la ville et les joueurs sont "lâchés" pour tenter de traverser cette étape. Et là, tout le monde découvre que les obstacles sont partout, que nous percutons les autres, les poubelles, les poteaux...

C'est un moment extra, on se rend vraiment compte que la vie dans la noir impose de l'attention et de la discipline chez les non ou mal voyants.

L'argent est reversé à l'association Paul Guinot :

Si vous passez au Futuroscope, n'hésitez pas à tenter l'expérience, les guides vous donneront des tas d'informations avec humour,et vous vous rendrez compte de la difficulté d'évoluer dans le monde de la nuit, et que nous sommes tous responsables du bien être des autres.

Prenez soin de vous.

Hocine et Pank

Merci Pour ce sidaction

Bravo les gars pour etre venu tous ensemble vendredi, nous sommes arrivés à 8 Membres du Delta Group, ce qui nous a permis de partager de bonnes Fajitas.

Merci à Mini de nous avoir reçu, et à tous d'être venu. Nous avons récolté 20 euros que j'ai envoyé au Sidaction le soir même.

Merci à Hocine de s'être bouger jusqu'à Reuil, chez nos amis de Amex qui nous ont très bien reçu et qui nous ont permis de passer quelques bonnes heures à collecter les dons.

Merci à Alexa qui nous a mis à l'aise pendant ce court moment.

Bravo à Mini et Cha qui sont allés de leur coté en centre d'appels.

Il semble que ce soir, Dimanche nous ayons moins collecté que l'an passé.

Notez que cette année une partie de la somme du Sidaction, partira en Afrique pour leur enseigner une façon de faire accoucher les enfants d'un mère séropositive sans qu'il n 'attrape le virus.

Merci à tous.

Prenez soin de vous.

Hocine et Pank

Rappel

Ce soir à lieu le Deltaction Cooking 2010, chez Marc, si vous n'avez pas lu son commentaire, envoyez un mail pour savoir son adresse. Nous espérons que vous pourrez vous rendre disponible pour que nous passions une belle soirée ensemble.

Ce week end est celui du Sidaction, certaines villes font des animations, n'hésitez pas à vous y rendre cela pourra être amusant et les fonds collectés utiles.

Si vous avez des connaissances qui partent à l'étranger dans les semaines à venir et qui souhaitent donner des vêtements sur place, j'ai pas mal de personnes qui aimeraient faire des dons à la place de jeter le textile, n'hésitez pas à nous le faire savoir.

Prenez soin de vous.

Hocine et Pank

Deta Cooking Vendredi

Comme nous l'avions proposé la semaine passée, nous allons faire une Delta Cooking en faveur du Sidaction.

Nous allons partir sur un repas Mexicanos, avec des Fajitas. Comme les cookin' habituels, c'est 10 euros de participations, pour un apéritif, un plat et un dessert, plus les soft drinks.

Le Deltaction Cooking aura lieu chez Mini, sur St Cyr l'Ecole, pour plus de précision, n'hésitez pas à le contacter.

Nous pouvons nous réunir vers les 20h, le temps que nous mettions tout en place, vous aurez le temps de vous empiffrez de cacahuètes :)

Si vous avez des questions n'hésitez pas, et plus nous récolterons de fonds et plus nous pourrons donner au 110.

Hocine devrait faire une invitation sur FB.

Prenez soin de vous.

Hocine et Pank

Lutte contre la sclérose en plaques : SEPasduciné

La sclérose en plaque est une maladie neurologique avec différents symptômes importants. Ce n'est pas nécessairement une maladie que nous connaissons beaucoup, il n'y a pas énormément de communication dessus.

Voici une initiative que l'association UNISEP a mis en place il y a quelques mois un concours de courts métrages sur le thème de la SEP " à la manière des grands réalisateurs de cinéma".

Ils ont eu tout de même 183 vidéos pour ce concours.

Je vous mets le lien vers le site : http://www.sepasducine.org/

Je vous propose de regarder le vainqueur de cette initiative.

Prenez soin de vous.

Hocine et Pank

C est vrai que la dicipline chez nous ....

Ca manque ...
Je rentre d'Allemagne et c'est assez incroyable de voir nos amis Germaniques, qui vivent dans un monde très structuré néanmoins extrêmement libre.

On en discutait avec le groupe avec lequel j'y étais, du fait que les metros n'ont pas de barrières, les gens sont libres de se promener avec des bières toute la nuit partout en ville, même assez éméchés, sans que la police ne les "controle".

Quand on y pense nous avons une image, très particulière de nos frères allemands, et je trouve très sincèrement que sur beaucoup de choses, nous devrions prendre exemple.

Ils sont très fêtards, ils aiment l'alcool, et pourtant, ils ont des libertés que nous ne serions même pas capables, nous Français de profiter sans en abuser.

On a remarquer des Velib' en version électrique... ma première réflexion a été, pourquoi nous n'avons pas ça .. et en regardant les vélos, pas un n'était abimé... on m'a dit, chez nous , en 1 mois ils seraient détruits ou dépouillés...

Cela m'a fait pensé qu'il y a quelques semaines, j'avais plus ou moins parlé de discipline.

Je pense que c'est ce qui fait beaucoup dans la réussite de projets et d'objectifs que nous nous donnons.

Pour avancer nous devrions, petit à petit nous discipliner vers ce que nous souhaitons, nous avons un gros potentiel vers le succès.

Pensez y, quand vous décidez clairement et que vous vous imposez quelques petites choses, remarquez les résultats positifs que vous obtenez.

c'est une belle voie de réflexion.

Prenez soin de vous.

Hocine et Pank

Le foot est un plaisir

Comment peut on tuer un supporter de sa propre équipe??? Tout ça parce que nous ne sommes pas dans le même "virage" ?

Comment peut on en arrivé là ? Le foot ou n'importe quel sport est avant tout un moyen de vivre des émotions, de se sentir investit par la victoire de l'équipe ou du participant que nous suivons.

Il est triste que nous voyons des violences ou des réactions fascistes dans certain stade.. la coupe du monde arrivant, j'espère que les supporters pourront se tenir le plus possibles pour ne pas recommencer ce type d'action complètement idiote...

Petit Hommage pour ce supporter...

Sur un autre plan, il semble que les Français dorment une heure de moins par jour, et on donne l'information que cela est mauvais pour nous.

Des études prouvent que ce n'est pas nécessairement le manque de sommeil ( bien qu'il faut l'admettre ça joue) qui est le plus négatif, mais trouver ses bons cycles de sommeil ...

Je vous fais un copier coller, d'une petite méthode pour récupérer dans la journée en phase de 15 minutes... Si vous avez des questions n'hésitez pas.

LE TRAINING AUTOGENE DE SCHULTZ

Voilà qui est intéressant pour ceux qui recherche une relaxation sans perte de dynamisme musculaire.

Schultz a pas mal cherché à remettre en état de Transe avec une méthode psychique et physique.

Voici son Idée et l'efficacité est facilement palpable, vous pouvez le voir facilement sur vous, vous verrez ce système fait écho à ce que nous étudions.


Position :
Allongé
Cocher de fiacre ( celle Conseillée)
Assis dans un fauteuil

(Faire les exercices en mode apprentissage, c'est à dire sur un délai de 10 jours par Phase, avec une répétition de 5 à 10 fois par jours).

Phase 1 : PESANTEUR

Mot à répéter "JE SUIS TOUT A FAIT CALME"

Associer des images mentales :

Commencer par répéter les mots puis
"Mon bras droit est lourd" ( Phase 1a)

Commencer par répéter les mots puis

"Mes bras et mes jambes sont lourds". ( Phase 1b)

Commencer par répéter les mots puis
" Tout mon corps est lourd". (Phase 1c)


Phase 2 : CHALEUR

Formule de calme : "JE SUIS TOUT A FAIT CALME"
Formule de pesanteur : " Tout mon corps est lourd"
+
Formule de chaleur :
"mon bras droit est tout chaud" ( phase 2a)
Puis "l ensemble du corps est tout chaud" ( Phase 2b)


Phase 3 : REGULATION CARDIAQUE


Formule de calme : "JE SUIS TOUT A FAIT CALME"
Formule de pesanteur : " Tout mon corps est lourd"
Formule de chaleur :"L'ensemble du corps est tout chaud"
+
Formule de régulation : "Mon coeur bat calme et Fort "


Phase 4 : CONTROLE RESPIRATOIRE


Formule de calme : "JE SUIS TOUT A FAIT CALME"
Formule de pesanteur : " Tout mon corps est lourd"
Formule de chaleur :"L'ensemble du corps est tout chaud"
Formule de régulation : "Mon coeur bat calme et Fort "
+
Formule de Contrôle Respiratoire : "Ma respiration est tout a fait calme et tout mon être respire"


Phase 5 :REGULATION des ORGANES ABDOMINAUX

Formule de calme : "JE SUIS TOUT A FAIT CALME"
Formule de pesanteur : " Tout mon corps est lourd"
Formule de chaleur :"L'ensemble du corps est tout chaud"
Formule de régulation : "Mon coeur bat calme et Fort "
Formule de Contrôle Respiratoire : "Ma respiration est tout a fait calme et tout mon être respire"
+
Formule du Plexus: " MON PLEXUS EST TOUT CHAUD"

Phase 6 : REGULATION CEPHALIQUE


Formule de calme : "JE SUIS TOUT A FAIT CALME"
Formule de pesanteur : " Tout mon corps est lourd"
Formule de chaleur :"L'ensemble du corps est tout chaud"
Formule de régulation : "Mon coeur bat calme et Fort "
Formule de Contrôle Respiratoire : "Ma respiration est tout a fait calme et tout mon être respire"
Formule du Plexus: " MON PLEXUS EST TOUT CHAUD"
+
Formule Cephalique : "Mon front est agréablement frais"

Prenez soin de vous, et pensez à aller voter :p

Hocine et Pank

Pensez vous que l'alternance va changer des choses

On est dans une période plus politisée en ce moment, et nous allons très certainement changer de logique politique ( en tout cas au niveau des régions, le rose et le vert seront majoritaires.

Les personnes qui ont le pouvoir depuis quelques années, même dans les régions, qui restent un microcosme, avec sa logique propre devraient montrer un exemple des actions politiques.

Hors, je m'interroge sur leur réelles actions, ces dernières années, sur l'ile de France, avez vous vu de nombreuses actions qui ont amélioré votre quotidien ?

Nous n'avons rarement vu une crise du logements aussi importante, et des citoyens qui se retrouvent encore dans des hôtels ou des HLM vétustes au bord de la destruction.

Au niveau de la sécurité, leitmotiv des deux tendances, il semble que nous n'arrêtons pas les agressions, d'ailleurs on a beaucoup parlé des problèmes de violence dans les établissements scolaires..

Est ce que ce n'est pas à cette politique de "proximité" de gérer cela ? Est ce que ce n'est pas curieux que d'entendre ces politiques régionaux,qu'en période électorale ? autant je suis d'accord qu'on entende beaucoup les élus du Gouvernement,et de l'opposition nationale... mais jamais nos régionaux .. uniquement quand ils sont dans des affaires louches ... :)

Ma question est donc pensez vous qu'un changement viendra du haut ? qu'importe les tendances ...

Je pense que VOUS êtes bien plus aptes à faire changer les choses, certes à notre niveau, avec quelques petites actions, et des mains tendues. Si vous pouvez et que nous pouvons de plus en plus aider ce que nous connaissons dans le besoin, nous ferons avancer les choses, goutte à goutte ...

Prenez soin de vous.

Hocine et Pank

Un Delta cook Sidaction ?

Vous seriez peut être motivés par un petit cooking pour reverser les bénéfices au Sidaction ?

Sachant que c'est le weekend des promesses de dons c'est une bonne occasion de se voir et de passer un bon moment.

Je pourrais vous recevoir chez moi, il faudra juste penser a ... absolument tout , je n'ai plus grand chose ni table ni chaises :p

Dites nous si vous êtes disponibles.

Il faudra aussi choisir un menu :) et la j'ai un soucis... Crêpes ou Galette en dessert ?? :p

Prenez soin de vous.

Hocine et Pank;

Pour revenir sur MadFeet

Comme vous l'aviez lu sur un post précédent, un groupe du nom de Mad Feet à écrit et produit une chanson : restez couvert Monsieur.

Leur travail permet d'aider la cause du Sidaction.

Vous pouvez désormais voir leur clip qu'ils ont auto produit.

Voici le communiqué que j'ai reçu.

N'hésitez pas à nous dire si vous faites une petite activité pour le SIDACTION de la semaine prochaine.

Faites suivre à vos amis si vous le désirez - merci
Dans le cadre des grandes causes, voici un communiqué de presse de
sidaction pour le titre de MADFEET ’restez couvert monsieur’.

journées SIDACTION les 26, 27 et 28 mars 2010 - merci

Un clip vidéo a été également tourné. le seul but de cette présentation
est d’apporter des fonds à l’association ’SIDACTION’.
site officiel madfeet : http://madfeet.perso.neuf.fr
madfeet@neuf.fr - tph 0148941782 - 0684486643

Communiqué de presse
Très sensible à la lutte contre le sida, le groupe Madfeet a décidé
d’offrir tous les bénéfices de la vente du titre « Restez couvert
Monsieur » à Sidaction.
Ce Single est également en vente sur la boutique du site Internet de
Sidaction www.sidaction.org au prix de 5 euros ainsi que sur le site
officiel de MADFEET http://madfeet.perso.neuf.fr. Le téléchargement du
titre est accessible sur : Fnac music - I tunes - Junodownload - Music
me - Nokia music store - Starzik Virgin Megastore - amazone,com - Deezer
(etc...) 60 centimes d’euros sont reversés à Sidaction pour chaque
téléchargement en ligne.

Sidaction remercie Madfeet pour son engagement à ses côtés. Les fonds
nets collectés seront répartis à 50 % pour soutenir des programmes de
prévention et d’aide aux malades et 50 % pour soutenir la recherche,
notamment des jeunes chercheurs dès leur première année de thèse.

Produit par Marie Deperthe Production, un label indépendant, Madfeet
s’inscrit dans un univers celtique et néo classique atmosphérique. Le
groupe Madfeet, composé de trois musiciens, tourne depuis une quinzaine
d’années

Grâce à son concept original, son ambiance prenante et sa composition
poétique, « Restez couvert Monsieur » donne un message de prévention
particulièrement efficace.

Madfeet contribue à lutter contre une épidémie qui nous concerne tous,
en France, au moins 150 000 personnes sont séropositives et plus de
30000 personnes ignorent qu’elles le sont, 2 jeunes de 15 à 24 ans
découvrent chaque jour leur séropositivité.
Contact presse : marie.deperthe@neuf.fr 01 48 94 17 82 - 0684486643


Si vous avez des amis qui sont dans la musique et qui par leur son essaie de soutenir des actions, faites le nous savoir nous publierons un article sur eux.

Prenez soin de vous.

Hocine et Pank

Semaine du don de Moelle Osseuse

C'est assez incroyable qu'il n'y ait en France, que 170 000 inscrits sur les listings de don de moelle Osseuse.

Quand on pense que les Allemands sont à plus de 2 millions de donateurs potentiels.

La Moelle Osseuse, n'est pas la moelle épinière, c'est une ponction qui a lieu au niveau de l'os Iliaque, pendant une petite opération.

L'un des éléments importants c'est qu'il peut se passer des années pour trouver des compatibilités avec des patients. Plus il y aura d'inscrits sur les listings, plus il y aura des possibilités de greffes.

Essayez de vous renseigner le plus possible, et vous verrez que c'est clairement sans danger, que c'est utile, et que c'est un geste qui peut potentiellement sauver des vies.

N'hésitez pas à passer sur le site officiel.

http://www.agence-biomedecine.fr/

Prenez soin de vous.

Hocine et pank

N'oubliez pas d'aller voter

Ce week end a lieu les premiers tours des régionales. Même si nous n'avons pas forcement un grand intérêt pour ces élections et qu'ils prévoient même une abstention record ( à croire qu'à chaque élection ça va être des records ...), il faudrait penser à aller voter.

C'est certain qu'aujourd'hui la politique pour beaucoup n'est pas ce qu'il y a de plus passionnant et que nous avons encore cette sensation amère, que voter n'apportera rien de positif, sachant que droite ou gauche les acteurs de ce milieu restent des "pourris" qui ne feront jamais ce qu'ils nous promettent.

Et même si j'en conviens ... je reviens et ( reviendrais toujours) sur la symbolique du vite. Cet élément important d'une démocratie ( en tout cas de ce qui semble être une démocratie), des générations passées se sont battues et ont été exécutées pour obtenir ce droit.

Des femmes se sont fait entendre pour avoir également ce droit qui leur a été accordé qu'au 20è siècle.

Nous avons la chance, grâce à internet de pouvoir obtenir de l'information sur les parties, sur les candidats qui se présentent, sur leurs programmes, leurs tendances.

Alors n'hésitons pas et informons nous. Et puis je vous garantis que vous passerez moins de 30 minutes dans les bureaux de votes dimanche .. alors que certaines élections, dans des tas de pays, demandent une demi journée, ou même une journée pour déposer son bulletin.

N'hésitez pas à faire ce geste citoyen dimanche.

Prenez soin de vous.

Hocine et Pank

La Nuit de l'Eau le Samedi 20 Mars

La FFN et l'Unicef font pour la journée de l'eau une action qui est bien sympathique : La nuit de l'eau.

Cette opération caritative à pour but de sensibiliser sur l'importance de l'eau.

Les fonds récoltés permettront par le biais de l'UNICEF d'améliorer l'accès en eau potable dans les pays qui en ont un réel besoin.

Sano, m'a envoyé ce petit mail que je vous relaie :

Salut,

Un de mes collègue organise via son club de natation, la nuit de l'eau pour le club d'Orsay.

Le principe est simple, les piscine ouverte le samedi de 18h a minuit avec diverses activités et démonstrations dans le but de récolter des fonds pour l'UNICEF.

Plus d'informations : http://www.cao-natation.com/spip.php?rubrique112
http://www.cao-natation.com/spip.php?rubrique113


Je ne pourrai malheureusement pas y aller, ca peut être l'occasion de ressortir le maillot de bain pour vous ;)

Si vous êtes intéressés n'hésitez pas à aller tremper le maillot :p

Je vous mets aussi le lien vers le site officiel de cette action :

http://www.lanuitdeleau.com/index.aspx

Prenez soin de vous.

Hocine et Pank

Un petit communiqué de presse

c'était un des commentaire d'hier sur mon petit article du SIDACTION, si vous souhaitez acheter ce son :)

Très sensible à la lutte contre le sida, le groupe Madfeet a décidé
d’offrir tous les bénéfices de la vente du titre « Restez couvert
Monsieur » à Sidaction.
Ce Single est également en vente sur la boutique du site Internet de
Sidaction www.sidaction.org au prix de 5 euros ainsi que sur le site
officiel de MADFEET http://madfeet.perso.neuf.fr. Le téléchargement du
titre est accessible sur : Fnac music - I tunes - Junodownload - Music
me - Nokia music store - Starzik Virgin Megastore - amazone,com - Deezer
(etc...) 60 centimes d’euros sont reversés à Sidaction pour chaque
téléchargement en ligne.

Sidaction remercie Madfeet pour son engagement à ses côtés. Les fonds
nets collectés seront répartis à 50 % pour soutenir des programmes de
prévention et d’aide aux malades et 50 % pour soutenir la recherche,
notamment des jeunes chercheurs dès leur première année de thèse.

Produit par Marie Deperthe Production, un label indépendant, Madfeet
s’inscrit dans un univers celtique et néo classique atmosphérique. Le
groupe Madfeet, composé de trois musiciens, tourne depuis une quinzaine
d’années

Grâce à son concept original, son ambiance prenante et sa composition
poétique, « Restez couvert Monsieur » donne un message de prévention
particulièrement efficace.

Madfeet contribue à lutter contre une épidémie qui nous concerne tous,
en France, au moins 150 000 personnes sont séropositives et plus de
30000 personnes ignorent qu’elles le sont, 2 jeunes de 15 à 24 ans
découvrent chaque jour leur séropositivité.
Contact presse : marie.deperthe@neuf.fr 01 48 94 17 82 - 0684486643

Prenez soin de vous,

Hocine et Pank

Sidaction 2010 : site non a jour

je ne sais pas si vous essayez de passer sur le site du Sidaction pour vous inscrire aux actions qu'ils mettent en place dans 2 semaines, néanmoins, nous n'avons pas le choix, des centres d'appels où nous proposer en tant que volontaires.

J'espère qu'ils vont rapidement mettre à jour leurs listings sachant que je me doute que vous avez d 'autres choses à faire.

Qui est ce qui serait disponible pour cette période du Sidaction ?

Et si on se faisait un Delta Cooking Sidaction ?

Je vous rappelle le website : http://www.sidaction.org/

Prenez soin de vous.

Hocine et Panl

Collecte en supermarché pour les Restos du Coeur

Aujourd'hui et demain a lieu une collecte dans de très nombreux supermarchés, pour les restos du coeur.

Ils font appel à la solidarité nationale pour réussir à gérer le flux important de personnes qui se rendent chaque jour dans leurs centres d'aide.

Si vous allez faire des courses, n'hésitez pas à prendre quelques conserves en plus et aller leur remettre.

C'est grâce à vous et grâce à eux que des personnes dans le besoin peuvent se nourrir.

Prenez soin de vous.

Hocine et Pank

Est ce que vous pensez...

Qu'on ne pourrait pas tenter de faire une petite action pour les Vendéens ?

Comme par exemple une collecte de vêtement qu'on pourrait leur apporter.

Il faudrait dans un premier temps leur envoyer un mail, pour savoir s'ils ont prévu une zone de collecte.

C'est à peu pret à 5 heures de voiture, alors s'ils ont besoin et que vous avez des vêtements en trop, je vous dirais si cela peut être apporter la bas.

C'est vrai que quand il y a des drames et des problèmes, c'est difficile de savoir ce que nous, qui n'avons rien subit, ce que nous pourrions faire.

Si vous avez des idées, ou même des connaissances sur place qui ont quelques besoins, essayez de savoir si nous pourrions faire à notre petit niveau quelque chose.

Prenez soin de vous.

Hocine et Pank

Sidaction 2010

Le Sidaction a besoin de bénévole cette année encore, si vous avez quelques moments de libre, le weekend du 26 au 28 Mars 2010, venez :)

C'est toujours un super moment une belle ambiance, des sourires, des rencontres agréables.

JE vous fais un copier coller du mail officiel :)

Bonjour,
Comme vous le savez sans doute déjà, le Sidaction 2010 aura lieu les 26, 27 et 28 mars.
Cette année encore, nous avons besoin de la mobilisation de tous nos bénévoles pour donner à cette opération le succès qu’elle mérite.
Les inscriptions sont ouvertes sur notre site internet.
Merci de cliquer sur le lien suivant : http://benevoles.sidaction.org/benevole_operation.php?ido=57
Une fois arrivé(e) sur le site, saisissez votre login et mot de passe pour accéder à votre plateau téléphonique. A vous de jouer !
Nous comptons sur votre mobilisation

En dehors de la traditionnelle réception d’appel téléphonique au 110, vous pouvez :
- organiser des actions de collecte de fonds dans votre ville, quartier ou lieu de travail à travers la vente de rubans rouges.

- organiser une soirée, des activités sportives (match de foot, course, randonnée roller etc.. ) dont les profits seront reversés à Sidaction (nous mettons à votre disposition des préservatifs et affiches)

Ces actions nous permettent tous les ans de collecter des centaines de milliers d’euros. Elles sont faciles à monter et permettent de collecter des fonds tout en faisant passer des messages de lutte contre le sida.

Bien à vous

Cordialement,


Prenez soin de vous,

Hocine et Pank

merci pour votre temps

Merci a tous d'être passé samedi,

Hocine, Cha qui s'est fait persécuté les bras et qui rentre dans la crew de la véveine infernale, marc, Fabien et Val, qui ont pris leur mâtiné du samedi pour donner de leur Sang.

une pensée pour demoiselle Neyz qui pour des problèmes techniques n'a pas pu passer nous offrir ses sourires.

Petit bémol, sur l'organisation ce samedi à L'EFS qui, était un peu paumé :p vivement que Cat puisse nous tiré notre sang on gagnera du temps :p

Dimanche Cat, organisait avec Humanigoal des rencontres de futsal qui se sont bien passés, ils avaient besoin de bénévoles et heureusement que nous avons eu l'aide de Val et Hocine qui se sont levés tot pour donner de leur talent de préparateurs de sandwich et de vendeurs.

bravo à l'équipe d'Humanigoal, à Cat et puis à nos bénévoles pour leur don de temps et leur sourire.

J'espère que nous pourrons encore un peu les aider dans leur projet pour partir au cap Vert et faire des échanges sportifs et humanitaires sur place.

Belle initiative, et jolie équipe.

Encore une fois merci de vos actions et bravo.

Prenez soin de vous.

Hocine et Pank