jeudi 30 avril 2020

Zone Rouge ou Zone Verte


Avec cette question de savoir si notre département sera en zone rouge ou zone verte, nous pouvons en faire un parallèle avec le Ok et non Ok de nos vies.

Testez, observez et concluez par vous mêmes. Les potentiels sont en vous. La connaissance est Partage Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous Be One Pank

mercredi 29 avril 2020

La vie continue #43 : Se tester, se checker, s'isoler ... des piliers à exploiter autrement.



Hier, nous avons eu des orientations pour le déconfinement, avec trois piliers : test, traçage et isolement. Pensons le en mode travail personnel.

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mardi 28 avril 2020

On en fait quoi des masques... on se protège de quoi ?


On parle de masque à porter, alors pensons à ceux que l'on porte déjà.

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lundi 27 avril 2020

Ne va t on pas avoir un problème avec la distanciation ?



La notion de distanciation va être notre quotidien sous peu, je pense que cela va entraîner quelques problèmes avec nos stroke...

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dimanche 26 avril 2020

De nouveaux comportements grâce aux sanctions et contraintes ?



Est ce que nous modifions nos comportements plus facilement avec les contraintes et les sanctions ? Cela semble aller à l'encontre de la pédagogie 'bienveillante' dont beaucoup d'études valident les principes.

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samedi 25 avril 2020

Allez vous prendre des vacances cet été ?


Pas de podcast en ce moment, je vous propose donc une question : pensez vous aux vacances d'été ?

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vendredi 24 avril 2020

Le monde de demain, une illusion de nos projections ?


Aujourd'hui je vous propose une expérience sur les projections de vos mouvements à tester sur les 2 ans à venir.

Testez, observez et concluez par vous mêmes.
Les potentiels sont en vous. La connaissance est Partage Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous Be One Pank

jeudi 23 avril 2020

Revenons sur le changement.


Pour ceux qui me connaissent, je ne suis pas de ceux qui croient aux changements (à tort peut être). Je vous partage les réflexions que j'ai vis à vis de ce qui a été échangé hier (https://youtu.be/ku0lpK8brME).

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samedi 18 avril 2020

Merci pour toutes ces offres de gratuité






En ce moment, nous pouvons avoir du temps pour lire. Laisser aller son esprit à plonger dans une aventure ou tout simplement s'offrir un accès à la connaissance d'un auteur que nous apprécions.

Néanmoins, nous n'avons pas toujours la force ou l'énergie de lire des gros ouvrages. Il y a en ce moment des applications comme Koober ou Blinkist qui proposent des résumés et des points clefs de nombreux livres.

Avec ce confinement, il peut être sympa de pouvoir exploiter la semaine gratuite (comme Disney + mais en moins Simpsonesque).

Koober, vous fournira des résumés en Français et si vous vous décidez de vous inscrire, pour 7,99 € par mois vous aurez aussi accès aux audios des résumés. Je vous invite à prendre la semaine gratuite, ça vous donnera déjà un paquet d'ouvrages à découvrir voire cela vous motivera à lire l'original.

Blinkist reste pour les anglophones et actuellement, il nous offre jusqu'au 30 Avril l'ensemble de la bibliothèque. Là encore, un paquet de choix et de découverte.

Les différents éditeurs d'applications tentent de donner des périodes gratuites de découverte, c'est le cas par exemple dans la communauté Jiujitsu avec le site de Caio Terra, qui nous donne accès à toutes ses vidéos :))

Si vous avez des sources, avec des offres sympas, n'hésitez pas à les partager.

Ps : je me mets toujours un rappel, pour bien penser à me désabonner.

Be one

Pank

vendredi 17 avril 2020

Faire du sport pendant le confinement et après...




Nous sommes actuellement dans une situation assez particulière, nous restons pour la grande majorité, enfermés chez nous. C'est un moment pendant lequel nous prenons conscience à quel point nous avons besoin d'utiliser le corps.

C'est une occasion pour apprendre à faire du sport 'solo'. Nous avons de la chance le monde numérique est un immense champs d'exploration. Entre les challenges, les routines, les cours de fitness, yoga ou autre hiit. Vous avez encore au moins un mois pour vous y mettre. Ne nous leurrons pas les salles de sports, ne vont pas rouvrir facilement, il y a de forte chance que nous devions attendre Août ou Septembre et encore peut être à condition. 

Je vous invite à prendre un moment chaque jour pour vous, physiquement (on pourra parler des autres aspects plus tard), et pendant quelques minutes mettre en place une routine. Commencez toujours par petit, et répétez les petites quantités, en ayant même l'envie de plus. C'est parce que vous allez être dans l'envie que vous allez trouver la motivation de le faire régulièrement.

Je vous partage des chaines FB, Instagram et Youtube, que j'ai déjà proposé sur mes vidéos 'Bougeons nous...' :

HnO Bougeons notre corps pendant le Coronavirus : https://www.youtube.com/playlist?list=PLwwsAAnjYujLlJqoeaFamdK2d_EEtA6yV

Be One
Pank

jeudi 16 avril 2020

Aider les Hôpitaux Parisiens durant la pandémie


Capture d’écran 2020-03-20 à 09.36.49.#Renforts-Covid


Hello,

Nous sommes depuis un mois dans nos demeures, certains commencent à se sentir un peu tendu, d'autres s'ennuient, pendant que des aidants, des accompagnants et des salariés font au mieux dans leurs différents corps de métier.

Vous souhaitez aider, vous bouger et passer vos journées autrement, pour agir pour l'effort collectif, voici un site : https://www.renfort-covid.fr/

Vous allez pouvoir être intégré à un slack, pour que vous puissiez décider la mission qui vous semble compatible à vos compétences et vos planning. 

Il y a également le Service Civique, il suffit de vous inscrire et de voir s'il y a des besoins de bénévoles par chez vous : https://www.service-civique.gouv.fr/

Plus que tout, c'est notre façon de prendre les choses, les actes que nous menons qui peuvent aider ceux qui ont besoin. Nous sommes les acteurs de notre quotidien, avant tout dans notre microcosme. 
Vous avez un ensemble de conseils simples ici : https://voisinssolidaires.fr/

Voisins Solidaires



Bien sur vous êtes des créateurs de vos propres initiatives, partagez si vous en sentez le besoin, un instant, une connaissance, un sourire...

Tout ce que vous faites dans ce monde de solidarité est un pas qui a de la valeurs.

Vous êtes des trésors et vous avez du coffre.

Be One
Pank