La ou le tête se dirige le corps suit

C'est un principe de Jiu Jitsu, une methode combat qui cherche les voies "souples" pour obtenir la défaite de son adversaire ou partenaire.

Pour beaucoup le Jiu Jitsu est le seul sport de combat que l'on peut nommer "le jeu d'echec physique". Je ne vais pas vous endormir avec ce monde, mais pour moi il existe de nombreux éléments de cet art que nous pouvons et devons suivre dans la vie.

Ce principe, je l'ai relu ce matin, la tête dirige le corps, c'est une vérité physique. On controle un partenaire quand on bloque la mobilté de la tête.

Dans la vie, vis à vis de nos intentions, de nos objectifs, de nos ambitions, c'est la tête qui doit nous mener.

Il y a bien sur un "juste milieu" à avoir. En effet, si vous aimez à lire les principes philosophiques de certaines écoles, il ne faut pas sans cesse penser. Il faut aussi y aller à l'instinct et au coeur.

J'adhère à ce principe, mais la tête doit nous donner une attitude, des pensées et une structure pour savoir le chemin et le but à atteindre.

Formez vos têtes, au travers de vos rencontres, de vos lectures, de votre travail ou de vos cours.
Un moment de solitude, peut être aussi l'occasion de mettre à plat ce que vous souhaitez.

D'ailleurs comme beaucoup aime le nouvel an, pour se résoudre à des tas de choses, c'est aussi le moment de mettre ce que nous avons dans la tête, pas pour une année seulement. Mais pour les un, trois et sept ans à venir.

Vous verrez ainsi si l'an prochain, vous vous approchez de vos buts, et si c'est pas le cas, vous verrez les conséquences sur le moyen terme ( trois ans).

Pour répondre, à Sano, le diner se fera en début d'année, je pene que oragniser ça pour ce soir c'est mort :p

Pour le Delta Defoulage, c'est toujours d'actualité et je pense que ça aura lieu la semaine prochaine, dimanche en l'occurence.

Pour finir ce petit article. faites attention à vous ce soir, je sais que vous allez bien délirer, boire, peut être fumer. Comme vous le voyez, il y a pas mal de verglas et c'est pas simple pour rouler.

Si vous avez besoin d'aide, parce que vous avez un peu beaucoup bu et autres, n'hésitez pas à me téléphoner je verrais si je peux passer.

Bonne soirée et fête, prenez soin de vous et faites vous plaisir.

Hocine et Pank

Apprendre à accepter les choix ...

Il peut sembler parfois difficile d'accepter des opinions et des points de vu différents.

Je me suis apperçu que souvent on souhaite donner des choses, que nous pensons être bonnes mais qui ne sont pas prise comme tel, par les autres. Ce qui est normal parce que notre vision du bon, n'est pas celui d'autrui.

C'est vraiment un point important de réflexion. On sait très bien que nous ne pouvons pas imposer nos vérités aux autres. Nous pouvons parfois penser que pour "le bien" d'autrui, notre action est positive.

Néanmoins qui sommes nous, en tant qu'individu pour dire si oui ou non, c'est un acte ou une pensée positive pour autrui.

C'est lié à notre prétention, à notre égo, nous ne pouvons en aucun cas penser pour quelqu'un d'autre. Nous ne pouvons pas choisir pour lui...

Apprenons à lacher prise, apprenons à accepter les choix d'autrui quel qu'il soit. Nous pouvons ne pas adhérer à ces idées, mais chacun doit vivre ses expériences et les valider et invalider.

Sachons être humble, sachons respecter les points de vu, sachons laisser avancer les choix d'autrui.

Prenez soin de vous.

Hocine et Pank

Petite Pause de fin d'année

Salut à vous mes ami(e)s du Delta Group',

Cette fin d'année, je souhaite mettre un peu de coté le Blog, je pense que j'écrirais quelques posts, si l'humeur m'en dit. Je mets un peu en off le Blog, quelques temps.

J'ai besoin de réfléchir à pas mal de chose, notamment sur ce concept, qui ne mène pas nécessairement à ce que j'attendais.

Pour être au mieux dans ce monde, il faut savoir faire face à ses erreurs, ses déceptions et ses peurs. Il est important que, comme je vous l'ai conseillé pendant cette petite année, je fasse la même chose.

Comment peut on donner si nous même, nous ne donnons pas à notre être. Comment donner si, la flamme est vacillante. Ce qui fait de vous que vous êtes exceptionnels c'est votre flamme qui brille et qui se diffuse, auprès des votres, auprès de ceux que vous souhaitez aider et soutenir.

Cette période, de part sa particularité, et divers évènements, me fait profondement réfléchir, à savoir si je puis donner des conseils, où vouloir faire avancer les choses, alors que j'ai tant à faire vis à vis de mes peurs, et de mes erreurs.

Le but de l'homme, de mon humble point de vu, est la recherche de la paix intérieur. Au travers de la connaissance de soi et de l'aide des autres.

Connaitre son silence, celui, dans lequel nous sommes posés avec nous même, celui où il n'y a aucune voix autre que celle de notre coeur, de notre "moi".

Aider les autres, mais jamais, s'oublier, comme beaucoup de personnes aux apparences extraordinnaires, dans leur don d'eux mêmes, mais qui trop souvent oublient leur propre cheminement personnel.

J'espère que, vous gardez espoir en vous, en ce que vous êtes capables au quotidien. Jamais ne cessez de briller, mais juste retournez aussi votre lumière dans votre être, il mérite aussi plus de lumière.

Belle et heureuse fin d'année.

Plein de bonheur et de paix en vous, pour vous, et pour ceux que vous aimez, que vous sachiez ou pas l'exprimer. Montrer simplement ce que vous êtes, ne craigner pas de luire dans le firmament de vos coeurs.

Prenez soin de vous.

Pank

Joyeux Noel à vous

Belle fête de Noel pour ceux qui le fête.

J'espère que vous aurez passé un beau moment avec les votres, votre famille, vos amis.

Cette fête qui se veut de confession Chrétienne est devenue, une fête de plus en plus populaire. Et il est vrai qu'il est assez agréable autant de personne sourirent partout au travers du monde.

Le Delta Evolution, vous souhaite un beau et bon moment, j'espère que vous êtes heureux.

Prenez soin de vous et des autres.

Hocine et Pank

La période de fin d'année

Je sais que la période de fin d'année est très différente pour beaucoup d'entre nous.

Certain vivent dans une ambiance de joie et de bien être, se retrouvent en petit ou grand comité et échangent, rient, avancent main dans la main. Que se soit Noel ou le jour de l'an, l'instinct grégaire est souvent présent et on ouvre parfois plus facilement son coeur.

D'autres par contre, vivent dans la tristesse ou les maux parfois se reveillent. Des souvenirs, des personnes qui manquent, ou simplement la solitude alors que beaucoup ne le sont pas.

Mais c'est aussi une periode de don. Donner à ceux qui sont tristes qui n'aiment pas cette période. Il n'est jamais très simple de rendre des sourires, ou d'améliorer cette sensation. Mais pour les joyeux, c'est aussi faire des cadeaux que d'offrir de leur joie, de leur gaité.

Faites attention aux autres, à ceux dont vous sentez le regard éteint. N'essayez pas de les changer, de leur dire combien cette période vous semble merveilleuse. Non simplement soyez vous, bon avec eux avec la plus grande des simplicités.

On ne transformera pas la vision des autres, juste on rechauffera leur coeur qui parfois est aussi frais que le temps.

Prenez soin de vous.
Prenez soin d'eux.

Hocine et Pank.

Delta Défoulage Bis

Je pense remettre en place un petit Delta Defoulage dans les semaines à venir.

Peut être même en soirée, pendant ce que l'on nomme les vacances d'hivers, si ça peut vous interesser n'hésitez pas à me le faire savoir.

Sinon premier ou deuxième week end de Janvier. Certainement le dimanche matin, si possible après que vous vous soyez bien murgés avec les fêtes...

Comme je le disais au premier Defoulage, au départ c'est plus de la baston et taper et lutter sans se poser plus de questions.

Après si on a un petit groupe, une fois par mois, on prendra des themes, que se soit de la self défense, de la boxe, de la lutte, du combat libre ou qu'importe le mode d'expression.

On pourra aussi faire des travaux de visualisations, de relaxation, apprendre à mieux respirer.

Le Delta Défoulage va être votre laboratoire physique de mieux être au travers du combat.

N'héstez pas à faire vos demandes et moi je m'adapte.

osu

Prenez soin de vous.

Pank

Le delta-echange

Salut à vous,

J'ai en ce moment des "produits" à donner ou à vendre si des gens sont interessés :

Je donne mon lave linges ARiston Margherita, mais sans l'option séchage qui a décidé de rendre l'âme :p

Je recherche des acheteurs pour : un canapé d'angle qui a un an de couleur taupe : acheté chez Conforama le 26 nov 2007, modele time bison, couleur taupe, canapé d'angle 3 places+ meridienne. Excellent état, convertible lit. Prix neuf : 899 euros ( facture à disposition). Vendu à 400 euros.

Pendant ma recherche je suis tombé sur un site qui fait ce que j'aurais aimé que l'on mette en place : http://ruedudon.com/, n'hésitez pas à vous y rendre je trouve que c'est génial d'avoir pu le mettre en place.

Si vous avez des choses a donner ou vendre, vous me le faites savoir avec description et photo, je le mettrais en ligne sur le Delta Ev'.

Prenez soin de vous.

Hocine et Pank

Une petite année

Et bien ça fait grosso modo un an que nous avons commencé le delta-evolution, et nous voici 218 posts plus tard...

Une année, pendant laquelle nous avons essayé de donner des idées, de voir et de faire des actions.

Avouons, on n'a pas fait des tas de choses, c'est jamais simple de s'impliquer et de faire des choses sur notre temps libre. Mais je veux remercier ceux qui ont été là, ceux qui essaie de supporter nos idées parfois utopistes, complètement impossibles.

Merci a Hocine, mon petit frère d'âme que j'emmerde sans cesse avec mes tonnes d'idées alors qu'il a une année à valider lui :)

Merci à Sano qui a participé a quasiment tout, il est toujours la, il donne toujours une dynamique, il motive et va toujours de l'avant. Vraiment un grand bravo à lui.

Merci à demoiselle bouchon :)

Merci à la team de Plaisir qui passe régulièrement au delta cooking.

Merci a ceux qui font des commentaires que se soit nos connus comme Atom, Sano, Neyz mais aussi, nos inconnus, notre ami "je ne sais rien donc j'apprends", ou "pseudo journaliste" qui nous donnent toujours leurs points de vu. Et comme le monde ne peut évoluer qu'avec de l'échange, se sont des poseurs de pierres :p

Merci à vous tous, vous êtes plein de volonté et de choses positives, ayez confiance en vous et vos croyances, essayez apprennez, testez mais ne prenez jamais rien comme LA vérité.

En un an, on a fait quelques delta cooking, quelques deltas dons, une action avec le sidaction, le delta Madagascar, quelques dons de bouchons, un delta défoulage.

Beaucoup de projets, pas toujours de résultats, mais bon,il faut réussir à trouver le levier qui permettra de changer les choses.

Merci à vous.

Et prenez soin de vous.

Hocine et pank

Ce froid..

Depuis quelques jours, il fait réellement très froid.

Je pense constamment à nos amis qui ne dorment que dehors et m'interroge de savoir comment ils passent leur hiver.

Je me disais aussi en entendant des amis, qu'il ne faut pas nécessairement être dehors pour avoir très froid. Certains logements communs, peuvent avoir très froids. Je pense toujours aux personnes agées.

Il se peut que pret de nous, nous ayons des personnes dans le besoin et qu'une couverture ou deux en plus, que quelques tricots.

Observer est une clef pour savoir ce que vive les autres. Nous sommes parfois un peu fermés dans nos soucis, nos problèmes et nous ne voyons pas la peine et les maux des autres.

Prenez le temps de regarder, de voir, nous sommes tous un.

Prenez soin de vous.

Hocine et Pank

Le téléphone en voiture

Autant, la sécurité routière à le don de m'énerver sur certain de leur coté plutôt repressif que de prévention.

J ai du mal à me dire que mettre des flashs automatiques sur des parcelles que tout le monde prend tous les jours va réellement diminuer les accidents, il faudrait voir les statistiques sur le périphérique , avant et après les flashs...

Enfin, je sais que la route est le sujet le plus récurrent avec Hocine. On doit maudire les automobilistes au moins une fois par rencontre.

Cependant, je suis assez consterné de voir qu'il y a réellement un danger avec les GSM. Le téléphone est une chose fantastique, mais en voiture ça donne lieu à des moments de grand danger.

Beaucoup n'ont pas de kit main libre et ne regardent plus la route, et provoquent si ce n est des accidents de grosses frayeurs.

Et comme le soulignent toujours Hocine, c'est bon quand c est une personne qui a des reflexes mais une personne agée, peut provoquer un accident juste par peur de ce qu'il vient de vivre.

Pensez à prendre des oreillettes en voiture, c'est pas chère et ça vous permet de rester concentré sur la route.

Prenez soin de vous.

Hocine et Pank

Connais toi, toi même

Hier j'ai eu la chance de faire un séminaire avec mon entreprise pour découvrir ou confirmer les personnalités dans une logique de travail en groupe.

Plus j'observais notre "communauté" composée de 17 personnalités différentes, plus nous pouvions voir que beauoup ne se connaissait pas du tout et surtout qu'il ne se rendait même pas compte de l'image qu'il pouvait donner à leurs collègues.

Plus la journée avancait et plus je revenais sur les pensées de Platon qui nous disait : connais toi toi même.

On est obligé de faire de nombreuses introspections pours se découvrir, se comprendre. Et même avec de nombreuses années, il se peut que l'on ne se connaisse pas complètement.

Il se peut que nous n'ayons qu'une image de nous, ou que l'on aimerait être. Pour s'ouvrir aux autres, pour aider, enseigner, donner les exemples qui vous paraissent bons, il nous faut savoir nos forces et faiblesses.

Il est nécessaire d'être humble vis à vis de soi et de savoir vers quels axes d'ameliorations nous souhaitons aller. Aujourd'hui, c'est vous qui pouvez decider de ce que vous devez être pour votre âme, les votres, les autres.

Prenez le temps de vous retrouver, c'est donner encore plus à autrui en sortant de sa cave ...

Hocine et Pank

Garder l'espoir

Les quatre bougies

Quatre bougies se consumment tout doucement.

Si tu es très attentif, tu peux les entendre parler.

La première dit:
”je suis la paix !
Personne n’arrive à conserver ma lumière.
Je crois que je vais m’éteindre."
Sa flamme devint de plus en plus petite et finit par s’éteindre.

La deuxième dit:
”je suis la confiance!
Je suis la plus fragile et m’éteins rapidement."
Une petite brise passa et l’éteignit.

La troisième dit:
”je suis l’amour!
Je n’ai plus de force. Les hommes me mettent de côté et ne comprennent pas mon importance. Ils oublient même d’aimer leurs proches."
… et elle aussi s’éteignit.

… un enfant arriva et vit que trois bougies s’étaient éteintes.
”oh, mais pourquoi ne brûlez-vous plus?"

L’enfant devint très triste...

La quatrième bougie lui répondit:
”n’aies pas peur, tant que je brûle, on pourra rallumer les autres bougies,
Je suis
l’espoir!"

Avec des yeux brillants l’enfant prit la bougie de l’espoir et ralluma les autres bougies.
Que la flamme de l’espoir soit toujours en nous ...

.... Ainsi nous garderons la paix, la confiance et l’amour pour tous les temps!


Gardez l'espoir quoi qu'il arrive...

Hocine et Pank

Delta cooking de fin d'année ou simple restaurant

Sano, en a fait le rappel hier , et c'est vrai que je me suis fait la même réflexion ce week end. Je me disais qu'on pourrait se faire un petit delta cooking, ou si ça ne tente pas, on peut se faire un petit restaurant ensemble pour se voir, papoter, echanger.

Celon le choix que nous ferions, soit nous prenons un thème simple  pour le Cooking, soit on se trouve un petit restaurant, comme une crêperie.

La fin d'année est un moment où beaucoup de personnes sont heureuses, et en joie, mais paradoxalement c'est aussi une période pendant laquelle beaucoup d'entre nous, d'entre vous, sont dans la déprime.

Se regrouper, se voir, et prendre plaisir est une action simple mais il nous arrive de ne pas prendre le temps de voir ceux que l'on apprecie ou que l'on aime.

N'hésitez pas à laissez vos idées. On peut se faire cela la dernière semaine de l'année. Pourquoi pas se faire l'atelier d'écriture et un petit Miam ensemble ?

Prenez soin de vous.

Hocine et Pank 

Savoir dire non.

Aujourd'hui, il ne faut pas hésiter à dire non que se soit, pour des models de pensée, des convictions autres que les siennes.

De nos jours plus que par le passée, on nous impose de penser comme la norme. Avant, il y a avait la logique "politique" jamais démocratique et la logique théologique. Nos champs de vision étaient des plus restreints.

Aujourd'hui les connaissances, les pensées, les philosophies et autres politiques, nous sont disponibles. Et cette chance là, doit nous donner une alternative de penser.

Nous rencontrons des tas de personnes, d'opinions, des gens charismatiques, des gens brillants, des groupes de pensés qui nous parlent... mais nous devons restés ce que nous sommes.

il faut savoir contester de manière constructive, le bien pensant "groupe". Il ne faut pas croire que la vérité n'est qu'un chemin unique. Il faut prendre les paramètres les arguments, les points de vu de tout à chacun comme des outils.

Après c'est nous qui faisons, notre mécanique, nous nous devons de dire non, à ce que l'on ne pense être en harmonie avec notre point de vu.

Continuez à avancer et ne prenez pas ce post comme une vérité, n'hésitez pas à dire non ...

Prenez soin de vous.

Hocine et Pank

Atelier d'écriture bis

Alors nous allons le mettre en place peut avant la nouvelle année, comme ça nous serons bien dans l'ambiance, je pense que ça sera plutôt en soirée.

Je verrais pour prendre des petites choses à manger.

Voue emmenerez juste de l'inspiration, un stylo, du papier à lettre et une bonne dose de sourires.

Rappel des règles, ecrire à des inconnus pour leur souhaiter du bonheur, de la joie et mille et une chose pour une année 2009 extraordinnaire.

Histoire d'être dans les temps je propose le lundi 29 décembre 2008. J'envoie tout ça le 30 au matin et ils le recevront surement vers le 2 ou 3 janvier.

Comme tout le monde ne peut pas venir, vous pouvez me laisser dans ma boite aux lettres ou dans mon mail, 3 ou 4 messages qu'on écrira pour vous.

Vous pouvez me confirmer votre présence sur pank@delta-evolution.org 

Prenez soin de vous et des choses qui vous touchent.

Hocine et Pank 

Le sport comme thérapie

L'intéret des sports n'est plus a démontrer. Aujourd'hui, il y a beaucoup d'intégration mais également de réintégration possible par le biais de ces activités.

Le Delta défoulage qui permet aux membres du delta Ev' de se faire plaisir au travers des sports de combat, m'a permis de constater que même des néophites des systèmes de préhension peuvent prendre plaisir.

Depuis quelques temps j'ai l'idée dans les mois à venir de voir s'il n'est pas possible de développer le Grappling pour les déficients visuels.

La force des systèmes de lutte est que l'ensemble du corps devient des zones de "vision".

Cette spécificité d'être au corps à corps limite le besoin de voir le partenaire mais plutôt de le sentir.

D'ailleurs de nombreuses écoles de Jiujitsu et Luta Livre, se bandent les yeux pour améliorer ce feeling.

Ce qui nous permettrait de nous mettre sur un pied d'égalité avec ceux qui ne voient plus ...

Je vais tenter de prendre des contacts pour voir la faisabilité du projet.

Prenez soin de vous

Hocine et Pank

Les maladies lysosomales

Les maladies lysosomales, sont ce qu'on appelle communément les maladies Orphelines.

La semaine passée en allant à la Fnac de Parly 2 je me suis arreté devant les personnes qui faisaient les paquets cadeaux.

Il s'est avéré que ces bénévoles étaient de l'association VML : vaincre les maladies Lysosomales, leur site web www.vml-asso.org

Ils m'ont expliqué que les maladies qui ne sont pas médiatisés et qui n'ont presque pas de fond financier, sont mis de coté. Le seul moyen pour eux est de vendre des chocolats en fin d'année et de faire les paquets cadeaux.

Imaginez que ces maladies orphelines, demandent un traitement lourd et un poids financier qui n'est pas remboursé par la Sécu. Ceci dit, comme cette gentille dame me disait, à la création de la Sécu, il n'avait pas l'idée que ce type de maladie existerait.

J'ai été touché par cela. J'ai réalisé que c'est vrai qu'aucune aide n'est donnée aux recherches de ce type de maladie. Que des milliers de personnes souffrent et que personne ne porte attention sur leur souffrance...

Je vous conseille de regarder le site. Je me demandais si la prochaine action qui nous servirait à gagner de l'argent, sera dédiée àces maladie.

Prenez soin de vous et de votre santé.

Hocine et Pank

Et c est reparti pour les restos

1er décembre, journée, mondiale de lutte contre le SIDA... mais aussi une nouvelle saison pour les Resto du Coeur.

90 millions de repas servis... c'est incroyable le boulot que font les volontaires de cette association qui plus encore que la chaleur d'un repas en ces jours très froid, il réchauffe aussi avec les coeurs.

Ca fait presque un an que notre petit blog existe et depuis ce temps nous cherchons toujours comment nous pourrions les aider.

Et comme nous le disions hier, hormis des dons et du temps à consacrer, il n'y a pas toujours beaucoup d'alternatives.

Supportons les cette années encore et n'hesitez pas à passer sur leur web site :

http://www.restosducoeur.org/index.php

Prenez soin de vous.

Hocine et Pank