mercredi 30 juillet 2008

Pensons a créer des actions clefs en mains

Si nous savons que les gens souhaitent faire avancer les choses dans une direction positive, nous savons également que par nature nous préférons que les choses avancent avec un minimum d'effort.

Pour cela, il faut trouver ce que nous nommerons des "leviers". Des choses qui feront croitre l'action aussi minime soit elle, vers un résultat important.

Pour cela, il faut mettre en place de "packs dons", des "packs humanitaires". Nous nous appercevons que nous avons un nombre plus important de participants à un Delta Cooking, où il suffit de s'assoir et de manger, qu'un Delta Don, pour lequel, il faut se lever de bonne heure et aller donner de sa personne.

C'est un fait et tout le monde en est conscient, c'est plus enviable de n'avoir qu'à tourner la clef du contacteur de la voiture, que de tourner la manivelle pour demarrer le moteur.

Il faut donc réussir à proposer et préparer une logistique, qui permettra aux membres du Delta Ev' de limiter leurs actions, mais donc les conséquences et bénifices seront importants.

Si vous avez des idées à faire partager, n'hésitez pas.

Hocine et Pank

mardi 29 juillet 2008

Le don de moelle osseuse




Pendant notre Delta Don de samedi, encore mille merci, la gentille doctoresse, nous a parlé d'un sujet plus que serieux, le don de moelle osseuse.

C'est vrai qu'au premier abord, nous n'avons pas fait les malins, parce qu' il faut être sincère c'est un grand mot qui peut faire peur.

La médecin, nous a donc expliqué la compléxité de la problématique. Il y a une compatibilité de un sur un million. Il y a une démarche très personnelle à faire.

Parce que à l'inverse du don de sang, pour lequel nous pouvons nous rendre spontanément, pour la moelle osseuse, il y a une véritable démarche à mettre en place.

Dans un premier temps, nous devons remplir un questionnaire et documents, pour nous inscrire sur le registre des donneurs de moelle Osseuse, puis nous avons un entretien, qui nous permettra d'avoir les renseignements qui nous manquent et gérerles questions qui peuvent encore nous bloquer.

La suite est assez simple, après quelques analyse de votre sang, ils déterminent, les éléments et les "références" de votre moelle osseuse.

Il faut noter que l'opération nécessite une hospitalisation de deux jours, une anestésie générale, et une petite douleur au fesse le lendemain ...

Il faut savoir qu'il y a une chance sur trois milles de se faire appeler pour ce don.

Vous ne le ferez qu'une fois dans une vie, compte tenu du peu de compatibilité, et il est possible de le faire une seconde fois, pour un membre de sa famille, où la proportion de compatibilité est de une sur quatre.

Mais pourquoi donnerais je, vous demandez vous... Et bien pour aider des personnes leucémiques par exemple ( cancer du sang), ou des personnes aplasique ( dont la moelle osseuse ne fonctionne plus.)

C'est une démarche de fond, et nous savons que ça ne se décide pas comme cela de but en blanc, même si certaine personne comme Milkie, se décide en 10 secondes, il faut pour beaucoup d'entre nous, une réflexion...

N'hésitez pas, à y penser, éventuellement, si plusieurs personnes pourraient être interessées, j'ai un petit document, que je scannerais et mettrais sur le blog, ainsi qu'une fiche d'inscription.

Peut être si nous sommes plus de 5 personnes, nous pourrions tenter de voir si un medecin peut nous recevoir une petite demi heure pour nous donner des informations de vive voix et répondre à vos potentielles questions.

Donner est un acte du coeur, mais passe aussi par la tête.

Hocine et Pank

samedi 26 juillet 2008

Merci à vous pour ce Delta Don "hors norme"









Merci à vous les membres du Delta Ev'!!!






Mille et une fois merci à Milkie, Sano, Mini et Hocine.






Mille et deux merci pour Isabelle, notre vampire infirmière, Madame la Doctoresse, et puis la dame qui gère le fast food de l'EFS le chesnay, d'ailleurs une petitre pub : un petit creu, une petite faim, venez donner votre sang et profitez d'un package Sang + Nourriture ( sourires et service compris :2 rue Jean-Louis Forain (quartier clinique de Parly II)






Ce don de sang a été dans une ambiance festive, et nous nous excusons pour le bruit que nous avons pu faire.






c est grace à vous membres du Delta Group que les choses peuvent se faire avec cette envie, ces sourires ces desires de donner encore et encore. Sans cela, le concept n aurait pas d'interet sans vous, on ne verrait pas que des groupes de personnes peuvent avancer, changer, faire évoluer, sans stress, sans tension, mais avec cette passion de vie/






Quand un individu avance, c'est un groupe qui avance, parce que nous sommes tous un, nous pouvons impacter avec nos comportements, nous pouvons faire d'un jour gris, un jour ensoleillé.






Encore Bravo, de vous êtes levés tot, donner une part de vous pour ces inconnus dans le besoin.






Bravo, encore d'avoir échangé votre bonne humeur et votre joie avec les autres donneurs du samedi, tout aussi merveilleux de venir et de nous supporter :)






Continuons, avancons, et nous donnerons à ce monde ce qu'il mérite.






Hocine et Pank






vendredi 25 juillet 2008

Remplacement de Don de Plasma par Don de Sang

Nous nous accrochons à l'idée d'aller donner notre essence de vie.

Faute de place pour le don de Plasma, nous allons donner notre Sang, parce que la dernier Delta Don date du 24 Mai soit ... 2 mois.

Je viens de vérifier un point important, le nombre de don possible dans l'année.

Un Homme peut en faire 5 dans l'année soit environ un tous les deux mois; mais pour une femme c'est seulement 3 fois par an ... voici les éléments :

Peut-on donner son sang plusieurs fois dans l'année ?
Il n'y a aucun inconvénient à donner plus d'une fois par an et pendant plusieurs années. Les hommes peuvent ainsi donner du sang total jusqu'à cinq fois par an et les femmes jusqu'à trois fois. Il est même possible d'effectuer jusqu'à 20 dons de plasma d’aphérèse par an, à deux semaines d’intervalle minimum. Pour le don de plaquettes, vous pouvez effectuer jusqu'à cinq dons par an à quatre semaines d’intervalle minimum. De nombreux donneurs de sang bénévoles le font depuis plus de 40 ans sans effet secondaire. Les hommes de plus de 60 ans doivent tout de même respecter un intervalle de huit semaines minimum entre les dons.


Donc demain nous allons faire un don de sang au Chesnay.

Le rendez vous est à 8h30 à l'hippopotamus, et n'hésitez pas à me confirmer votre venue, ou pas : 0634585004. Un petit sms, juste pour savoir qui sera là.

Prenez soin de vous.

Hocine et Pank

jeudi 24 juillet 2008

Annulation du Don de Plasma ...

C'est pas possible à chaque fois c'est délicat, et bien, je pense que nous ne pourrons pas donner facilement le plasma.

Il n'y a que deux creneaux qui sont tous pris jusqu' au 16 Aout 2008.

Nous ferons le don de sang, c'est plus simple et il ne faut qu'attendre le délai minimum de deux mois.

Désolé....

Hocine et Pank

mercredi 23 juillet 2008

Que donner ?


Avec Hocine, nous discutions sur le fait de donner à des personnes commes les sans abris.

Souvent on voit dans leur "caisse", des cents plus que des euros et pas des 50cents ou 20 cents, non, 1 ou 5 cents...

Ca nous a fait réflechir sur le sens du don en ce cas.

On ne peut pas dire que c'est "mal" de donner cette somme, mais on se demande alors ce qui est important, le geste, ou l'impact qu'aura notre don.


Aujourd'hui il faut etre lucide à quelques cents nous ne pouvons ni nous acheter à boire, ni a manger.

Alors pourquoi se débarasser de cette feraille sans penser à ce que peut attendre un être demandeur...

Peut etre, est il plus simple d'aller acheter un aliment, une boisson, plutot que de donner cette argent sans but ...

Je sais que cela, peut être mal pris, on me dira, "mais Pank, on donne c'est le geste qui importe."

C'est vrai, mais nous donnons pour tenter de faire avancer les choses dans le positif, pour les personnes. Hors certain don, sans plus d'implication, peuvent peut être attendre un moment ou nous serons plus apte à vraiment donner.

Mettez vous à la place des autres avant d'agir ....

Hocine et Pank

mardi 22 juillet 2008

Delta nature


Il serait bien de mettre en place notre Delta Nature, dans les week ends à venir, avant que tous nos Revolutionaires de la vie, ne partent se détendre au soleil.

Je resitue un peu l'idée, c'est de faire un tour dans les bois ou dans un parc avec un grand sac poubelle, des petits gants et de grands sourires.

Ramasser, les détritus au sol et puis se poser pour un petit pic nic, ou un petit restau si vous préférez.

Ca nous permettra de regarder dans quel état on met notre belle nature.

Non pas que nous ne soyons pas sensibles à la nature, mais parfois on porte moins d'attention, à ce que la planète bleue nous offre, et nous laissons tomber mégots, sacs, bouteilles....

Si ça vous tente, ou si vous avez des idées peut être plus complètes sur ce theme...

Je pensais à partir un week end pret d'une mer et faire sur la plage un nettoyage, et puis profiter de l eau après ....

Hocine et Pank

lundi 21 juillet 2008

Don de plasma Samedi 25 Juillet 2008




Sur une proposition sur le forum de monsieur le donneur de sang le plus rapide de l'ouest parisien, Sieur Sano, nous vous proposons d'organiser ce samedi, le 25 Juillet, un don de plasma.

http://delta-evolution.yoo7.com/don-du-sang-f9/don-de-plasma-ca-vous-tente-t32.htm#170


Nous allons essayé de prendre rendez vous, si vous souhaitez vous joindre au Delta Group, souriant et plein de bonne humeur, n'hesitez pas à me le dire sur pank@delta-evolution.org.


Pensez que c'est assez tôt, vers 8h30 pour être sur d'être pris et puis pour prendre le temps, surtout si nous sommes nombreux.


Nous vous tiendrons au courant si c'est confirmé.


Belle journée à vos coeurs qui s'ouvrent à chacun de leurs battements.


Hocine et Pank

vendredi 18 juillet 2008

Ameliorons notre communication

Vive le 21e siecle et nos outils de communication majeurs. jamais nous avons été dans une société aussi apte à communiquer mais qui evite de le faire de vive voix.

Et oui, la technologie est devenue, notre pire outil de communication, que se soit le téléphone ou le MSn voir les mails.

Qui n'a pas réglé des conflits au téléphone ou carrément sur une fenêtre tchat, limite en train de boire un coca à la main, en écoutant une musique sur laquelle vous sifflotez l'air.... alors qu' à l'autre bout du pc, il y a un être en colère, peut être triste, peut être milles fois plus impliqué, que vous...

Il est plus simple, cela demande moins de force de vivre au travers de notre écran ou notre mobile, que de se responsabiliser de voir et de gérer les événements, les émotions, les yeux perdus dans le regard de l'interlocuteur.

Nous oublions aussi d'être sincère, vrai et entier quand nous sommes en présence de personne à qui nous portons intêret, mais nous nous dépechons une fois séparé, de lui laisser un petit sms, mail ou autres...

Nous sommes donc de plus en plus isolés, nous nous déplaçons plus nécessairement pour voir les gens, ou prendre des nouvelles, vu que nous sommes connectés à eux h-24.

C'est vrai que c'est génial, mais faites des tests, ne serais ce qu'un week end, oubliez votre micro, laissez votre téléphone, et puis allez, vivez, avancez. N'hésitez pas à aller sonner chez un ami (e) comme ça sans prévenir, sans savoir réellement s'il est là.

Passer des moments avec des êtres avec qui vous aimez passer du temps sans avoir à regarder sans cesse votre portable pour savoir si on a tenté de vous joindre ou contacter.

Retrouver ces plaisirs, pour notre génération, c'est complètement anochronique, alors que ça doit faire réellement 10 ans que nous pouvons exploiter ces technologies. Oui mais dix ans pour un vingtenaire ou trentenaire, c'est énorme, et parfois on se dit " comment il faisait avant"?

Je ne dis pas que avant c'était mieux, parce que je ne le crois sincèrement pas, nous observons juste que les choses évoluent sans forcement, en être des acteurs, mais plutôt de dociles moutons acceptant, ce que des gens ont pensés à notre place.

Nous ne sommes plus capable de communiquer,alors en première étape, je propose juste une petite action test, sans technologie, ou peut être pas sans, parce que c'est aussi notre monde, mais avec moins ...

Utilisons les outils qu'on nous offre sans en devenir les rouages.

Hocine et Pank

jeudi 17 juillet 2008

Delta Madagascar







Ca y est les vêtements et autres cahiers pour les enfants du village de demoiselle Ingrid sont partie, en toute logique avec la demoiselle.

Donc voici ces mots :

bonjour bonjour!!!
En espérant que ce mail passera, voici les premières photos des vétements que l'on a récolté.
Après inventaire j'ai pu compter:
-11 paires de chaussettes
-9 pulls et 1 gilet
-4 pantalons
-4 paires de chaussures
-4 manteaux

-4 cahiers
-4 trousses
-4 gommes
-4 tailles crayons
-10 crayons à papier
-25 stylos à billes

Merci à tous. Je vous tiens au courant dès mon retour!!!

A bientot

Veloma (= au revoir en malgache)
Ingrid


Donc une fois de plus un grand et un enorme merci, avec 150 euros nous aurons réussi à aider quelques orphelins, en plus la chance que nous avons c'est que c'est remis en mains propres, aux concernés.

Bravo pour cette action que tout le monde à mis en commun.

Vous êtes des acteurs d'aide à l'international maintenant :p

Ingrid, Hocine et Pank

mercredi 16 juillet 2008

la Parisienne




Une course qui a lieu depuis maintenant 12 ans à Paris. Une course qui n'est pas un marathon, qui n'est pas médiatisé pour la performance sportive mais pour le geste et la prise de conscience.

C'est ça, la Parisienne, une course de 6 kms, 100% féminine, pour la prise de conscience de l'importance du sport pour les femmes, mais aussi pour la lutte contre le cancer du Sein.


La course est à 1 euros, c'est pas grand chose et ça donne un sens à une course qui n'est faite que pour le plaisir de passer du temps avec d'autres personnes qui ont le même état d'esprit que vous.

C'est peut être une chose que mes Demoiselles et mes Dames souhaiteraient faire le 7 septembre 2008.

Comme cette initiative est vraiment bien pensée, n'hésitez pas à y passer même si c'est pour regarder du 5 au 7 septembre; ils fond un petit salon Bien-être, et cette année, il y a un thème sur l'Inde.

Si une équipe de femmes volontaires veut faire le déplacement n'hésitez pas à nous le faire avoir, on passera regarder :)

http://delta-evolution.yoo7.com/delta-ideas-f7/la-parisienne-t34.htm#168


Hocine et Pank

mardi 15 juillet 2008

Notre rapport a l'hyper consommation excessive

Le G8 s'est regroupé pendants quelques jours, nous savons que cette conférence regroupe les grands pays "economiques" de ce monde.

Il est clair qu'aujourd'hui l'industrie a fait changer le regard des gens sur les éléments essentiels du monde. L'exces de consommation ou de volonté de conssommer construit une spéculation importante.

A tel point qu'aujourd'hui, nous avons des barilles de pétrole qui atteindront 200 dollards alors que notre besoin, n'a pas évolué depuis un an.

La consommation mène à la spéculation, et donc à l'augmentation des prix. Pour nous derniers maillons de la chaine, hormis sur certain éléments éssentiels comme la nourriture ou le gaz... plus nous consommons des biens plus les industriels, baissent les prix.

Ce qui nous fait spéculer sur nos propres envies et propres besoins réels. Nous voulons plus que nous pouvons. Nous nous endettons pour des produits qui demain de toute façon seront désuets.

Nous, nous oublions dans une surconsommation d'un monde matériel, oubliant même ce qui compte réellement pour nous et le bonheur.

Ce qui est eternel, ce qui jamais ne sera dépassé, ce qui meme dans dix ans nous fera autant sourire, rever et aimer.

La société nous fait parfois oublier, ou nous ecarte, avec notre accord, de ce qui est l'essence de l'homme.

Chacun le définira à sa façon, certains parleront d'amour, d'autre de don, d'autre de tendresse...

Mais il peut être partout à chaque instant et vous apporter bien plus que n'importe quel objet...

Hocine et Pank

lundi 14 juillet 2008

Le 14 Juillet et notre notion du Patriotisme





Aujourd'hui c'est la fête nationale, nous sommes un pays qui comme tout pays dit "démocratique", mettons en reflet, notre histoire et notre "grandeur", au travers d'une parade.

Nous mettons notre drapeau, en avant, un joli bleu blanc rouge, plein de symbole : égalité, fraternité, liberté.

C'est une manière aussi politiquement de faire des liens avec des pays qui n'adhèrent pas nécessairement la politique de notre pays.

Nous avons aussi l'avènement de notre armée, qui dernièrement à été plus que balloter par le responsable des armées ...

Mais pour nous, Français, citoyens de ce pays démocratique. Que pouvons nous ressentir, et surtout faire.

C'est pas simple de se dire tiens, je suis Français, mais qu'est ce que ça fait. C'est vrai on est d'origine diverse et variée, on a des cultures différentes, et des croyances qui nous sont propres.

Il est délicat de trouver un ciment commun avec toutes ces variations. Je ne peux pas dire, nous devons penser comme ceci ou cela, mais de ce que j'ai vu des membres du Delta, c'est le cœur.

être Francais c'est peut être avoir ce cœur d'être entier, vrai, que ce soit dans le positif ou le négatif. Mais au moins, les gens avancent avec un gros Coeur, on y adhère ou pas ( notamment des grèves).

Se sentir Français, c'est un choix de tout a chacun , en être fier également, c'est une recherche de ce que notre pays nous apporte, mais aussi ce que nous lui apportons.

C'est nous les français, ce n'est pas que les politiques, c'est nos attitudes qui vont faire notre futur et c'est aussi elles qui vont faire que notre patrie brillera avant tout dans notre cœur.

Ayons un cœur ouvert et lumineux.

Hocine et Pank

vendredi 11 juillet 2008

Un test qui ne coute rien et peut aider


Aujourd'hui au travail, un collegue bon vivant a bien bu ce midi et j'apprends qu'il a préféré passer ses clefs au boss...

Et puis il m'a dit, je fais ca depuis qu'un jour, j'ai fait un test, sur playstation.

Il joue sur des jeux de simulation voitures, et un soir il s'est testé sur un jeu, puis apres quelques verres, et complètement rond en fin de soirée...

Et la, il s'est rendu compte que les reflexes même s'il pensait maitriser se sont avérés bien modestes.

J'ai trouvé, le test plus que bon, à mon avis c'est à faire, surtout cet été où nous allons plus facilement boire et fumer. Ca ne vous coutera rien de jouer, et puis à la limite faites des concours...

Je pense que ça peut être révélateur...

Jouez et prenez plaisir mais evitez de conduire après ...

Hocine et Pank

mercredi 9 juillet 2008

la liberté de la presse




Il est important pour une nation de prendre échos de ce que la presse et le monde des médias développent dans leurs quotidiens.

Seulement saviez vous que dans notre pays démocratique nous soyons classés que 31ème, nous la France, le pays des droits de l'homme.

Cà m' a marqué et je me suis fait la reflexion que nous sommes tous acteurs de l'information. il est clair que nous ne sommes pas formés à rester objectif vis à vis des évenements.

Seulement les sites communautaires d'informations comme rue89, ou agoravox, permettent à tous les citoyens de devenir, un journaliste local.

Je pense que c'est une belle manière de s'investir dans la liberté de l'expression qui, il est vrai parfois est de plus en plus réprimée.

Mais restons clairs, nous ne sommes pas en dictature, et même si l'Etat souhaite s'imposer sur les chaines publiques, tout le monde peut faire avancer les droits de la liberté avec ses propres mots.

n'hésitez pas à utiliser vos plumes pour carresser la démocratie

Hocine et Pank

mardi 8 juillet 2008

Les achats de vêtements pour madagascar

Superbe action de demoiselle ingrid et Sieur Hocine. Hier ils sont allés acheter les vêtements chauds pour les enfants de madagascar, pour un budget de 150 euros, en parti grace au Delta Cooking.

Nous aurons donc un suivi de ce don, par notre reportère spéciale, j'ai nommé Ingrid en directe du pays.

Nous aurons des photos des vêtements et surtout des remises aux enfants du village.

C'est une belle action et nous souhaitions vous remercier.

Les photos arrivent dans quelques temps.

Pensez aux sourires que vous avez donné par vos gestes.

Ingrid, Hocine et Pank

lundi 7 juillet 2008

C'est pas encore gagné

Le delta massage d'hier et bien c'était une catastrophe... Nous avons collecté en tout et pour tout la somme de 0 euros, déductible d'impot :)

Mais qu'importe, je suis fautif, j'aurais du plus communiquer sur le concept, je réfléchis pour tenter de mettre cette idée en action, de manière plus performante.

Pensez vous que nous devrions d'avantage communiquer sur ce que nous faisons ? Comme le conseillait le sage Hocine, il me disait : allons faire du porte à porte, pour tenter de collecter des fonds, mais surtout pour parler de ce que nous aimons et voulons faire.

http://delta-evolution.yoo7.com/delta-ideas-f7/de-la-communication-pour-le-delta-evolution-t33.htm#167

C'est vrai que communiquer sur des choses comme le DELTA EVOLUTION est un peu particulier, nous ne faisons que proposer des actions ou des modes de pensée, nous n'imposons rien, et laissons un libre arbitre sur l'adhésion et sur les actions.

Si vous avez des idées n'hésitez pas, et prenez soin de vous.

Hocine et Pank

vendredi 4 juillet 2008

les liens a la drogue




La drogue est un fléau de notre société, c'est passée dans une norme sociale acceptée et de moins en moins devoyée.

Nous le savons tous, nous avons pour beaucoup déjà fumé, ou même pris des extas, nous connaissons ça depuis notre pré adolescence.

Aujourd'hui Milkie, vous offre une reflexion, rien de démagogique ne vous inquiètez pas, juste un regard alternatif sur la drogue, même la plus douce...

Un simple petit texte pour vous parler de la DROGUEEE !!

J'ai reçu dans ma boîte aux lettres, un courrier de la part d'une association contre la consommation de drogues chez les jeunes…

Peut-être que ça en fera sourire plus d'un, puisque la consommation de cannabis (notamment) fait partie, ou presque, du quotidien de chacun, mais connaissons nous réellement les risques des substances fumées, ingérées, reniflées ??..

Sans se vouloir l'avocat du diable et sans vouloir dramatiser la situation, il reste néanmoins important que les jeunes, et surtout les très jeunes, d'être au fait de ce qu'ils encourent.

Bien évidemment, nous ne sommes pas tous égaux face aux effets des drogues, douces ou moins douces, mais est-ce une raison pour mettre de côté le fait que certains souffrent réellement d'être devenus accro à cette drogue ? Quels moyens sont alors à disposition de ces enfants, de ces adolescents et à leurs familles pour lutter contre ce qui est devenu pour eux un fléau ?

Cette association met à disposition un site d'information : www.enfancesansdrogue.org, avec possibilité d'adhésion, de dons, de journées de formation, mais plus simplement un message du cœur pour certains qui se sentent concernés par cette lutte, peut-être pas si banale…



Milkie, Hocine et Pank

mercredi 2 juillet 2008

Un principe fort : le micro Credit

Je lisais des articles sur le prix nobel de la paix : Muhammad Yunus.

J'ai trouvé que son travail sur le microcrédit est vraiment excellent.

Pouvoir développer une logique économique en aidant les petites productions locales, avec des financements très faibles.

Nous qui sommes dans un monde dans lequel nous parlons de montants démesurés, nous pouvons nous rendre compte de la force financière que nous avons vis à vis de nos fréres étrangers.

Penser micro crédit comme manière de vivre, c'est aussi un mode d'action.

Le micro crédit est parti du constat que les petits producteurs avaient parfois besoin de 27 dollars ( notament les producteurs de chaises de bambous) pour produire et vendre leurs produits.

Dans la vie aussi parfois, il ne faut guère plus qu une main tendue, ou une oreille attentive pour faire avancer les choses.

Porter attention aux petites choses peut changer beaucoup de chose.

Hocine et Pank

mardi 1 juillet 2008

don de plasma




Comme vous le savez désormais, nous tentons de donner une fois par trimestre du Sang, le dernier c'est vraiment très bien passé, et de nombreuses personnes, m'ont fait savoir que ça les motiverait de recommencer rapidement.

Comme nous ne pouvons pas donner du sang avant un minimum de deux mois, nous souhaitons mettre en place dans les semaines à venir ( avant aout), un don de plasma.

C'est une démarche un peu plus longue, il faut compter environ 45 min à une heure.

C'est un allez/retour dans le corps en retirant juste l'essentiel.

Je laisse un thread dans le forum, pour que vous puissiez me communiquer la date qui vous convient.

http://delta-evolution.yoo7.com/don-du-sang-f9/don-de-plasma-ca-vous-tente-t32.htm#160

Prenez soin de vous.

Hocine et Pank