C'est intéressant de se rendre compte que l'ensemble de nos émotions sont liées à un acte naturel de l'être humain... la respiration.
Pour tendre à mieux vivre, les anciens ont compris que les maux de l'âme, pouvaient être transformés, modifiés via un contrôle du souffle. Que se soit au travers des systèmes sportifs, ou des travaux traditionnels comme le Yoga et le Qiqong, il existe des méthodes pour améliorer le quotidien, par le contrôle du souffle.
Pour chacun d'entre vous qui tendez à donner aux autres, à prendre soin des votres et des personnes que vous croisez, il est également important de prendre soin de vous.
Il est toujours essentielle de ne pas s'oublier et de travailler sur soi, pour aller vers le mieux, le meilleurs, pour sa santé, son bien être.
Si vous souhaitez une méthode, pour vous recentrer ou reprendre un peu d'energie quand vous êtes un peu fatigués, testez ceci.
Pensez aussi à vous, et donnez avec joie, vos sourires...
Hocine et Pank
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