Les restos du Coeur sont de retour

Il fait froid en ce moment en Ile de France, mais je pense que c'est un peu partout la même chose sur le territoire.

Pour beaucoup cette période est encore plus difficile, c'est à ce moment là que l'association du défunt Coluche remet en route sa machine pour quelques mois. Et comme malheureusement tous les ans , ca sera la même chose jour après jour, besoin après besoin, peine et tristesse dans les yeux de certaines personnes venant demander de quoi manger.

Et c'est dommage que les restos existent encore.. n'y voyez pas là, un coté inhumain de ma part, mais juste une vision des choses... Coluche n'aurait certainement pas fêté ce énième rendez vous ( le 26e je crois), tout se devait d'être éphémère. Maintenant est ce que vous imagineriez un hiver sans le retour de cette grande association ?

Les conditions de vie, ne se sont pas améliorées pour beaucoup, voir même cette année avec les suites de la crise, se sont encore détériorées... et qu'apprendrons nous dans quelques semaines ?? Que c'est une année record en terme de repas servis ... C'est une quasi certitude ...

Pourquoi, c'est à une association de faire ce travail, sans être un simple complément de l'état, la dessus c'est une substitution de notre état solidaire...

Alors bravo aux milliers de bénévoles, aux milliers de donateurs, merci aux Enfoirés, et merci à Coluche d'avoir mis en place cette idée.

Supportons les, aidons ce que nous connaissons dans le besoin en ces saisons difficiles...

Prenez soin de vous.

Hocine et pank

Association Vaincre les Maladies Lysosomales

Je passais à la Fnac de Parly 2 et j'ai vu qu'au niveau des sorties, une association recherchait des bénévoles pour le stand d'emballage cadeaux.

C'est l'association VML, vaincre les maladie Lysosomales, alors si vous avez un peu de temps 1 fois par jour, ou une fois par semaine, 2h ou plus, il ne faut pas hésiter.

Il suffit de s'inscrire, soit directement au stand, soit remplir un bulletin et l'adresser à Geneviève Poichotte : Bat B1- 22 Rue Pottier- 78150 Le Chesnay
Mettre : Nom et Prenom
Adresse/ Téléphone et Mails.

J'imagine que si au niveau de Parly 2 ça existe, alors dans de nombreux centres commerciaux ça doit être le cas.

N'hésitez pas à fouiner un peu, et faites moi savoir, j'en parlerais ici.

Pour ma part.. les paquets cadeaux ... c'est pas gagné alors ça sera sans moi.

Prenez soin de vous.

Hocine et Pank

Un grand merci pour ce Delta Don de Sang

Merci à vous tous d'être venu et parfois de loin pour donner un peu de sang dans la bonne humeur.

Merci à Samia pour sa première qui était plus livide qu'un Kabyle ( ce qui n'est pas bon signe je le signale).
Merci à Fabien, qui s'est mis à la bourre pour le boulot, pour passer presque en pleine forme au don.
Merci à Jill, qui fut légèrement stressée mais vaillante dans la découverte des aiguilles bénéfiques ... et n'oublies pas de te racheter un débit rapide.
Merci à Sabrina qui, maintenant on en est sur à fait le plein de Perrier et de gâteaux avant son initiation au don ( et on a même trouvé des veines !!!)
Merci à Natacha qui pour une découverte, a juste failli, laisser un excès de sang aux infirmières.
Merci à Malika, qui a retrouvé son identité... mais qui a caché ses veines :) comme disait Hocine tu es passée par tous les états émotionnels.
Merci à Médhi qui a tenté de survivre à l'appel de la nicotine et qui s'est réfreiné pour aller fumer ( bien que je t'ai vu disparaître ..)
et merci à Petit Frère pour son aide à l'organisation et sa bonne humeur.

Je pense que l'EFS a été très content de ce petit geste, et surtout du fait que vous ayez été si nombreux à le faire pour la première fois.

C'est vraiment super ce que vous avez fait et si vous le souhaitez, revenez dans deux mois :)

Sinon, n'oubliez pas, il y a certainement des camions et autres prêt de chez vous. N'hésitez pas non plus à en parler à vos proches, et leur dire que ce n'est pas une chose difficile, ni douloureuse.

Merci à vous pour ce que vous êtes et ce que vous offrez aux autres.

Prenez soin de vous,

Pas de sport, de clopes et d'alcool tout de suite :)

Hocine et Pank

Etre bien et bien manger ... les régimes dangereux ??

Amusant, cela fait des années que tout le monde nous parle de régimes, pour connaitre légèrement le sujet, on peut voir dans tous les sens et tous les ans de nouveaux concepts miracles qui vont assurément changer la vie des personnes un peu ronde voir plus en chair..

Posons nous la question de savoir cela fait combien d'année que vous entendez les mêmes personnes , se mettre ou se remettre à la diet ? Et comment se fait il que depuis le temps, ils ne soient pas parvenus à un poids qui les satisfasse définitivement ?

Aujourd'hui sort un rapport " Evaluation des risques liés aux pratiques alimentaires d’amaigrissement", ou enfin on se pose la question de savoir si un régime est bon pour la santé..

Notez tout de même le cynisme gouvernemental, qui explique qu'il faut marcher et bouger pour avoir la forme et rester en bonne santer, manger, fruits et légumes tous les jours, et ne pas manger trop de ceci ou cela, mais qui paradoxalement, explique que si vous avez "une pratique alimentaire d'amaigrissement" vous vous mettez en danger...

Que faire !! Je ne suis pas diététicien et je ne puis vous donner une révélation, ni même vous vendre une méthode miracle qui a fait ses preuves aux usa...

Par contre mettre en avant la consommation des nos amis asiatiques qui niveau diététiques sont quand même bon.

Ecouter votre corps et vos envies... Vous remarquerez qu'en Asie, y'a toujours du monde dans les échoppes de soupe et autres...

C'est la peut être la clef la plus fondamentale, écoutez vous et ne faites pas une écoute passive, quand vous avez envie de manger, posez vous quelques instants, et posez vous la question : est ce que j'ai faim ou est ce que je veux manger ... Avec un peu de temps vous ferrez la différence. Et chose extraordinaire, vous commencerez à avoir faim de tel ou tel chose, pendant des périodes données.

Essayons d'oublier un peu ce que la norme, nous impose au quotidien, et l'alimentaire en fait parti, recommençons à écouter notre corps et pas la pub qui nous invite à aller consommer d'avantage.

Faites vous d'avantage confiance, étudier un peu la question et faites des tests vous verrez que votre régime personnel sera toujours mieux que celui qu'on vous propose ailleurs.

Prenez soin de vous.

Hocine et Pank

Chercher un peu de sérénité...

On est aujourd'hui dans une logique ou nous sommes relativement stressés, que nous soyons avec ou sans emploi, que nous soyons seuls ou en famille, nous sommes dans un milieu qui peuvent parfois sembler hostiles.

Je sais pour la plupart d'entre vous que je connais un peu, que vous avez différents modèles, de retour vers vous, ou plus simplement de détente.

Cela peut être le sport, les amis, les sorties, les jeux, les boites, etc

Tout cela nous permet de mettre de la tension de coté et de continuer notre quotidien. Parfois, nous n'avons pas le temps de "faire" tout cela, la voiture, le métro, le bus, la famille, nous puisent trop de temps, et nous arrivons à des états de grosse fatigue, de lassitude et de raz le bol.

L'un des éléments clefs et moteur pour un quotidien, plus apaisé, c'est simplement de trouver les outils de détente en nous, sans nécessairement avoir besoin "d'accessoire extérieur";

La respiration, est souvent un des moteurs les plus simples et les plus disponibles ( enfin pour les homo sapiens qui respirent :)

Si le Delta Group est motivé, on peut faire une session de Relaxation avec, des simples exercices qui peut être pourraient vous booster dans votre quotidien, quand vous n'arrivez pas à retrouver, votre sérénité...

Si y'en a qui sont intéressés, dites le, on verra comment s'organiser.

Prenez soin de vous.

Hocine et Pank

C'est bientot le téléthon..

Je sais que vous n'êtes pas fan du Téléthon, moi non plus, néanmoins j'estime que nous devons en parlé un peu, s'il y a des volontaires pour faire des actions.

C'est le 3 et 4 Décembre et comme tous les ans, un peu dans toutes les villes de France.

Je ne me suis pas trop penché dessus, j'ai juste été faire un tour sur le site pour voir ce qu'il est possible de faire pour le bénévolat.

http://www.afm-telethon.fr/mobilisez-vous/benevolat/benevolats-pour-le-telethon/organiser-une-animation

Si vous êtes motivés, on peut tenter de voir si on organise ou si on se joint à un groupe existant. Cela dépend aussi de vos envies et convictions, en plus de votre emploi du temps.

Prenez soin de vous.

Hocine et Pank

L'information et sa censure

Je sais que c'est une ancienne vidéo, mais je trouve que c'est intéressant de la visionner si vous avez une petite demie-heure.

En effet, nous revenons souvent sur l'information, et celle qui nous est diffusée.

Vous verrez, l'axe que nos amis Helvétiques ont pris, montrer que le journalisme en France est extrêmement censuré.

Comme nous le savons tout n'est qu'orientation, les journalistes ( qui eux même orientent pour montrer des choses) nous donne différents éléments intéressants.

Faites vous votre opinion, c'est l'essentiel. Cela me laisse beaucoup de perplexités, et nous donne encore un autre point de vue, celui que les journalistes ont.

La pression, et les censures qu'ils subissent, après il n'y a pas à s'étonner que nous soyons sur des TF1 même dans nos journaux.

Prenez plaisir et n'hésitez pas à faire circuler.

http://www.bu2z.com/video/reportage-sarkozy-censure.html

Prenez soin de vous.

Hocine et Pank