Pour Vivre mieux, apprenons à respirer

C'est intéressant de se rendre compte que l'ensemble de nos émotions sont liées à un acte naturel de l'être humain... la respiration.

Pour tendre à mieux vivre, les anciens ont compris que les maux de l'âme, pouvaient être transformés, modifiés via un contrôle du souffle. Que se soit au travers des systèmes sportifs, ou des travaux traditionnels comme le Yoga et le Qiqong, il existe des méthodes pour améliorer le quotidien, par le contrôle du souffle.

Pour chacun d'entre vous qui tendez à donner aux autres, à prendre soin des votres et des personnes que vous croisez, il est également important de prendre soin de vous.

Il est toujours essentielle de ne pas s'oublier et de travailler sur soi, pour aller vers le mieux, le meilleurs, pour sa santé, son bien être.

Si vous souhaitez une méthode, pour vous recentrer ou reprendre un peu d'energie quand vous êtes un peu fatigués, testez ceci.

http://delta-bien-etre.org/respiration.aspx

Pensez aussi à vous, et donnez avec joie, vos sourires...

Hocine et Pank

Delta don ce samedi ?

Si ce samedi vous êtes frais et disponible pour donner votre précieux petit sang n'hésitez pas à me le dire.

Je pensais que nous aurions pu faire un don ce samedi matin, sachant que nous sommes tous "apte" a redonner.

Si vous avez des ami(e)s qui sont motivés, ou qui ne sont pas très sur de vouloir, n'hésitez pas à les faire venir, même s'ils ne donnent pas ils pourront voir que ce n'est pas un geste contraignant. Surtout avec ces espèces de fou de Sano, Hocine, Neyz, Milkie, Fabie et j en passe et des meilleurs.

Comme d'habitude on se rejoindrait sur le parking de l'hippopotamus, et vous aurez des petites viennoiseries qui vous attendront :)

Le plus important, c'est l'état d'esprit avec lequel nous y allons, de la bonne humeur, du fun. Nous devons rire et ne pas prendre un don de sang comme une obligation mais une petite fête.

Si vous souhaitez le faire samedi, vous me confirmez cela dans les commentaires. Vendredi, on validera ou pas :)

Prenez soin de vous, respirez, revez vous êtes vivant.

Hocine et Pank

Pour aider l'association que soutient Cathy

Cathy soutient une association qui se nomme humanigoal.

L'association est toute jeune et à donc besoin de soutien de la part de tous. Je vous fais un copier/coller de ce qu'elle déclare au JO.

"Objet : but humanitaire qui croit en les bienfaits de la réciprocité entre jeunes français ( pour la plupart seront issus de quartiers sensibles) et populations de pays en développement ; souhaiter allier la possibilité, pour ces jeunes , de retrouver l’estime de soi, l’équipe humanitaire parie sur l’aspect bénéfique que peut avoir le football dans le tissage de liens sociaux, et l’acquisition de valeurs morales et fraternelles ; récolter des vêtements, du matériel scolaire et médical ; proposer de fournir aux enfants et jeunes adultes un équipement sportif de base grâce à un partenariat avec différents clubs de football des Yvelines. "

Il y a donc un besoin de pas mal de choses qui pourront les aider à faire avancer leur projet. Nous avions tenté l'an passé de récolter des vêtements et autres mais nous nous étions confrontés à la difficultér à les remettre à des associations.

Là nous avons désormais deux opportunités. Pour le mois de Juin, pour les enfants, récolter des vêtements et des fournitures scolaires, pour le voyage de MArs au Maroc.

Et pour les autres périodes de l'année, remettre à Humanigoal.

N'oubliez pas, vu que nous avons Mademoiselle Cathy, de récolter aussi vos bouchons.

Bonne récolte à vous, prenez soin de vous, et n'hésitez pas à prendre contact si vous avez des questions.

Cathy me disait qu'ils ont un groupe Face Book..

Hocine et Pank

Soutenir les rêves

J'ai écouté les sons de RikC, et de Pyro. Je me suis dis que la encore il faut tenter de faire évoluer les reves et les envies des notres.

Se n'est pas toujours simple d'exploiter ses talents, ses forces et c'est encore plus difficile d'en vivre.

Nous connaissons tous des personnes qui essaient de percer dans un monde qui est le sien. Beaucoup fanent, malgré leur envie de reconnaissances.

Ce n'est pas toujours, vendre ses toiles, ses créations, ses cds qui importent, mais déjà le regard de ses proches. Souvent il est difficile de recevoir les réflexions mesquines des gens qui se disent être nos amis.

Comme nous le soulignions, l'art est un levier du changement, et l'impact qu'il entraine peut donner des idées de reflexions, de changement.

C'est à nous tous de parler, des projets de ceux qui respirent de l'oxygène de leur art. Nous devons sans cesse les soutenir. Si vous connaissez des personnes, qui au travers de ses talents, vous fait voyager, n'hésitez pas à en parler ici.

Si des artistes dans l'âme, souhaitent faire une de ses petites oeuvres sur leur vision du Delta ev', n"hesitez pas, on diffusera sur le blog.

Prenez soin des reves, et aspirez à les réaliser.

Hocine et Pank

Delta Self Defense

L'intêret du retour des beaux jours c'est que nous pouvons faire des activités dehors. Comme je sais que souvent c'est pas simple de passer sur Vanves pour venir faire un petit fighting.

Jepeux vous proposer éventuellement, sur Plaisir ou n'importe où des cours liés à la self defense. Le plus de ce type d'activité c'est qu'il n'y a pas besoin d'emplacement particulier, pas de tenue particulière.

A la différence du fighting qui peut être très physique, la plupart du temps, c'est plus léger... enfin ... Si ça peut interesser on peutr mettre ce petit module en place.

Belle journée à vous.

Hocine et Pank

Les artistes et leurs messages

Hier, j'ai eu la chance de croiser des amis que je n'avais pas vu depuis pas mal de temps. On a discuter d'un peu tout et de rien.

Ils ont une sensibilité partirculière pour l'art et la musique en composant et ecrivant. Tout le monde sait pertinament, que je suis à peu pret aussi mélomane qu'un pingouin.

Seulement, il y a une chose à constater quand nous écoutons la plupart des "raps", c'est pour la majeure partie du temps des textes creux. Ce mouvement de revendication, c'est sclérosé dans un model de développement économique entrainant un travestissement de leurs mots.

Je comprends cette logique de faire du "commercial", c'est complètement compréhensible, ça reste un gagne pain.

Mais, l'artiste est peut être un des vecteurs les plus importants pour impacter les esprits. Je suis toujours surpris par le nombre de personnes qui ne peuvent pas vivre sans "sons", sans musiques.

C'est donc un levier qui se doit d'être exploiter, pour secouer les consciences, pour amener les gens à réflechir, à avancer, à se poser des questions.

Il faut toujours pousser à l'art, c'est un média de sensibilisation. Autant certains arts ne me parlent pas du tout, autant, je suis pour qu'on pousse, nos amis ou connaissances à s"exprimer par leurs arts, pour donner leur idées, leurs conciences, à ceux qui seront les décrypter.

Je vous conseille donc de passer sur le Myspace de : Rikc et de Pyro. J'ai pas l'url pour l'instant mais , je fais confiance aux concernés de passer me les donner.

www.myspace.com/pyroiani
www.myspace.com/rikc78

Prenez soin de vous, soyez des artistes du coeur.

Peace.

Hocine et Pank

Retour du soleil

Comme on peut le voir certain beaux jours sont de retour, et c'est tant mieux pour nous tous.

Hocine faisait remarqué que peut être à la place d'un Delta Cookin' on pourrait se faire un Delta Picnic. C'est sympa et ça nous permettrait de nous voir, parce que ça fait un certain temps que nous nous sommes pas retrouvés.

La problématique est simple, comment anticiper le temps, on ne peut pas savoir comment le temps évolue. Alors il faut peut être penser à une alternative : temps pourri.

On va voir ce qu'il est possible de faire. Ca nous permettrait de faire des points, sur ce que nous aimerions faire et notamment, l'action avec Mars.

Prenez soin de vous ( et la je regarde le temps... et c est tout gris).

Hocine et Pank